我不是辣妈:不过建议有些肾寒的朋友,加两片姜下去一起煲比较好。好多女士都是身热,但宫寒、肾寒,如果冬瓜西瓜水又冰着喝,其实伤身的。查看原文你所说的宫寒肾寒,是不适合吃冰西瓜,但煮过的瓜皮水,还是能喝的。什么东西都不能过量,适量就好!同时也要看气候,当造的瓜果是时令食品!