我昨天第一节，一进水池就觉得有点胸闷和手脚发麻，教练让我也是先学换气，但是鼻子还是老会进水，看着旁边的小孩人家学的那么快，真是惭愧，说起来我是很怕水的，每次一进水里就很害怕，而且老呛水，以前我老公怎么教都教不会我，今年也是因为小孩学我也跟着学，哎，很想放弃啊

佩服！我跟LZ同样的年龄，也一直想学，却到现在还没什么行动！LZ加油！

我这几天睡不着，吃不香，精神压力相当大，你的心里历程我完全懂，我第二天就想放弃了，今天第四天情况好一些，我想我最难的时候过去了。

MM干嘛要搞得自己那么紧张啊？反正我是本着能学会最好，不会也没那么怕水的心态，怕是怕，但是没有压力负担

第三天：继续第二天的练习。我默念了几遍口诀，绑好背漂，拿好扶板，还不忘对岸上的救生员说，我准备漂了，麻烦多关注一下我。一二三，头扎入水里，腿没敢伸直，还差点摔倒，赶紧伸手抓住绳子，这样试了几次都不行，继续对自己鼓劲，我1米6，水深才1米2，又有背漂扶板，有教练和救生员，死不了的，先给自己定漂5秒的目标。那一刻，我除了三个口诀什么都不想就扎入水中，心里默默念口诀念口诀，慢慢就漂起来了，再数12345，然后用力压扶板，站起来。就这样，先一口气漂5秒，慢慢增加到10秒，15秒，就开始在水里连蛙泳腿了。本来信心增加了一点点，教练提了个要求，要我把板拿开漂浮。在他催了N次，我扔掉扶板，入水漂浮，没了扶板，就好像没了救生草，我漂了几秒，心里害怕得不得了，一害怕就倒了，直接喝了几口水。这天困扰我的问题是，漂起来后如何能站稳，如果站不稳，水深水浅都会有危险。为了这个问题，我又失眠了。

哈哈，为什么一张帖子要分这么多次讲呢？应该好大压力咯。哈哈，会被人家笑。

会游泳的人看我这张帖子，可能会觉得很弱智，会笑，但对于一把年纪鼓足勇气去学游泳的 ...