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杏仁露,全家都适合的润肺止咳养颜美容饮品!

19961191美食&下厨

我正在参加【秋天进补菜】的活动:http://www.gzmama.com/thread-3685851-1-1.html
小猪这几天有些咳嗽
看了看他的喉咙有些红,是喉咙发炎的前期。
舌尖有点红,应该是热气。
舌胎不算厚,没有积食。
预防他会喉咙发炎引起发烧和咳嗽,
所以最近的饮食要以清淡为主,把内热清一清,
再以滋润、去燥的汤水补一下。
今天周日,我就在家给他们煮这个杏仁露,滋润去燥,在这个秋季正适合了。
泛着淡黄色的乳白液体,散发着淡淡的杏仁清香,小猪说是露露杏仁露。
其实自己煮的没有露露那么香,却不含添加剂,效果一样的。





材料:
杏仁3勺,糯米粉2勺,糖2勺,水1升。(勺即瓷羹)
多谢楼下美妈提醒,我刚才去市场问了卖药材的阿姨,杏仁有南杏仁和北杏仁之分,北杏仁的尖尖带有点微毒,也是楼下美妈说的苦杏仁,不能吃过量,所以大家要买南杏,就是甜杏仁
带皮杏仁的去皮方法:泡在水里15分钟左右,搓一下,皮就会脱掉了。

注意事项:
1、糯米粉可以换成糯米或粘米,用糯米煮会带点颗粒,糯米粉更滑一点。
2、如果糯米分量更多一些,就会直接煮成杏仁糊了。
3、不可以放太多糯米粉进去豆浆机,会粘住豆浆机底部的,所以换成糯米就没问题
4、如果想用糯米粉煮成杏仁糊要另外拿锅煮哦,边煮边搅防粘底。
5、白砂糖可以换成冰糖。
6、水可以全部或一部分
换成牛奶,用牛奶更香。但我家小猪有点热,我直接用水算了。

做法:
1、杏仁中火炒香,把烧焦的挑出来。
2、全部材料放入豆浆机,按五谷豆浆或米糊功能键。(也就是多次研磨后煮沸。)
3、冷饮热饮均可。小朋友近段时间尽量少吃冷的,在天气干燥的时节保护好喉咙哦。





昨天15:10
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粒粒love:
还有这样的说法??
查看原文
你到药店买的时候,可以问店员要甜杏的啊~~~
今天08:30回复
fenghui2009_09:
你到药店买的时候,可以问店员要甜杏的啊~~~
查看原文
嘻嘻(ˇˍˇ) 想~晚上回去试试~~~~~
今天08:40回复
晶灵晶灵4楼
那个杯子好眼熟啊,呵呵
今天09:03回复
请问是寒咳热咳都合适吗?
今天09:16回复
华猪妈咪好细心哦
今天09:25回复
我家做杏仁露 杏仁都是泡软了直接磨 没有先炒 炒了应该会香些吧
今天09:51回复
分寒热咳嗽吗?
今天10:02回复
好细心的妈妈啊,学习了
今天10:26回复
RYANTANRYANTAN10楼
正啊〜〜〜〜〜〜〜〜
今天10:36回复
很好的推荐,这两天有空试试
今天10:42回复
正需要,谢谢, 今晚回去买材料回来煮
今天10:46回复
喔,我正好也喉咙痛了
今天11:00回复
zjx02zjx0214楼
学习了~~谢谢分享~
今天11:22回复
这个不错,简单易操作。
刚好宝贝喉咙发炎,给她试试。
今天11:28回复
甜杏仁是不是就是平时吃的干果杏仁啊?
今天11:37回复
学习了,看起来好滋润哦。
今天11:42回复
YAN@YAN@18楼
mark 支持楼主
今天12:29回复
704lili704lili19楼
改天试试
今天12:35回复
谢谢分享
今天13:14回复
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