我便秘吃番薯根本没用。我觉得孕妇的便秘根本不能跟普通人比。我现在就是靠西梅汁，还有，西梅干也挺有效。西梅汁你可以吉之岛，有个地扪牌的。网上也有卖。很见效。

蕃薯的确很长胎的，那时我7个多月，看上去好像只有5个月，医生叫我尽量天天吃，看BB出生能不能有5斤半，后来生了出来有6斤6呢，但我就没啥肥

为什么不喝酸奶呢？我觉得超级有效果的~

奇异果也挺好！对便秘有效，之前说我胎细，我也每天吃番薯呢！

嗯呢...可是我买好多番薯额...一大包去乡下地里找人买的，原来是这样啊，看来我还是少点吃，我现在早上吃番薯粥，下午就吃蒸番薯，天天都吃！

达能啊，畅优都有的，我孕期不便秘，后期还感觉自己是不是腹泻了，那么畅顺

吃再多的番薯也没用，困扰~

系啊, 要控制用量, 其实你也可以吃D番薯叶, 一样有通便作用, 而且安胎很好的, 我去做产检的时候医生也是建议吃多D番薯叶

我从怀孕晚期到产后中期都是用的开塞露，产后一年后还有了痔疮，郁闷啊，现在排便还是没有孕前的轻松了。我倒霉到家了。唉

地扪的，应该没有添加的，你可以去试试

我超级喜欢吃番薯，特别是乡下亲戚种的，又香又甜，还打算过段时间回去弄几十斤回来呢。番薯很通便，不过要是太长胎，我也怕。

我们家那边说孕妇要少吃番薯

我有同事刚生了几个月，她一直没有便秘，说是每天吃奇异果，后来我也试过效果不错，但是胃寒的话不要吃太多，我现在后期也便秘，早餐吃妈妈煲的粥就比较好，还有就是休息够的话也比较顺畅

蕃薯的确很长胎的，那时我7个多月，看上去好像只有5个月，医生叫我尽量天天吃，看BB出生能不能有5斤半，后来生了出来有6斤6呢，但我就没啥肥

黑芝麻鸡蛋红糖水效果很好，可通便

怎么样才叫便秘

我现在也是经常吃番薯，很通畅呢 还有就是煲瘦肉眉豆粥，效果也不错 可以试试哦 眉豆可以去湿热

好啊

为什么不喝酸奶呢？我觉得超级有效果的~

喝酸奶一定要喝浓稠的那种才有效哦！我从怀孕不久就开始喝酸奶，坚持天天喝。我喝的是健能（原味，150克）的，每天一瓶。最近换了风行的（200ml），这个比较麻烦得，天天拿。 要坚持哦，每天都喝，我一般是晚饭半个小时或者40分喝（书上说饭后1小时喝比较好）不止能通便，还能补钙哦。喝酸奶比喝牛奶还补钙的~

不知道孕妈有没有喝牛奶的习惯，牛奶也是通便的哦。我一般是晚上酸奶，早上一杯牛奶（**/蒙牛），到目前为止我没有便秘过哦~~

我又便秘又血糖高，吃蕃薯是不是也不行啊？