





31842134婴幼育儿
从第四个月开始,宝宝口感不再是单调的奶味,而是源源不断来自人间美味的辅食。各种各样的零食更是宝宝们的最爱,尤其是油炸、糖果等高油高糖高盐等垃圾零食。小零食真有大学问,如何为宝宝选择健康有营养的零食,亲们可要接着看哦!
1、选择大品牌
我会将品牌放在第一位,因深信好品牌成就好品质。就如亨氏拥有140多年优质食品制造经验,从原料验收,加工到成品销售的所有环节层层把关,为宝宝提供营养优质的食品。
2、不含调味剂和添加剂
盐、糖、油是不可或缺的调味品,没有它们的存在就算再上乘的食材都只会变得平淡无味。殊不知,这些丰富了口感却引发慢性疾病。盐份过高增加高血压、心脏病、肾病等风险;另外宝宝都喜欢嗜糖,不但增加蛀牙的机会,还会出现肥胖的症状;最后的就是油,油是导致三脂高的主要“凶手”,所以一般煮汤我都会过滤油后再喂宝宝,更何况直接入口的零食。
3、营养配方表
这点相信很多妈妈都会忽略,总认为满足口感即可。维生素AD、钙、锌、铁,作为微量元素中的重要元素,缺一不可,补充宝宝发育所需。
4、独立包装
独立包装这点个人认为相当重要,以前曾买过大包装,多次反复使用后不是导致变质就是受潮等问题。独立包装,容易控制分量之余,外出携带更轻松。
5、绿色食品
现在什么都追求绿色,所谓的绿色食品就是无农药,从原材料把关。亨氏为宝宝健康开辟了绿色基地,这里远离石屎森林的毒气污染,早晨的阳光温柔的照射着慵懒的大地,一望无际稻米田犹如一张大地毯,青蛙和蚯蚓快乐辛勤地守护着它们的土地。很容易就能想象到,空气好、日照足、无污染,自然产出宝宝们最爱的健康零食。
最后,就是要科学地给宝宝零食,添加在三餐之间,同时要控制分量,从而获得均衡的营养,过量的零食只会影响正餐。
ID |
麦兜的宝宝 |
常来 |
零点一滴泪 |
13921283 |
cathyzhong725 |
【小零食大营养,妈妈齐分享】
说起零食,很多宝宝都是喜欢吃的。但为宝宝挑选适合的零食也是一项很有学问的事情。我们要正确地选择一些有营养的,对宝宝的有益的健康零食。例如:我家庭庭从小就喜欢吃亨氏的磨牙棒、果泥、果汁、蔬菜汁等等。天然食品,独立包装,携带方便,不添加防腐剂、色素、香精等成分。
油炸的食品尽量少给宝宝吃,否则很容易上火,引起呼吸道方面的疾病。
另外,高糖和高盐的食品,也不要让宝宝吃,以免增加宝宝肾脏方面的负荷。还有,汽水饮料、雪糕等里冷冻方面的食品尽可能少吃,这些东西对宝宝身体没多大好处。而且会影响宝宝的食欲。
年龄较小的宝宝果冻和坚果类的食品也尽量不要吃,以免误入气管。
买零食给宝宝吃也要先看看包装的说明,营养成分是什么,适合的才能给宝宝吃。