孕期基本没便秘。 我的方法是，养成定时的排便，比如早上定一个时间去蹲厕所。 每天吃一个水果，一周吃几次粗粮、地瓜。每天散步。这样就不会便秘啦，有需要的妈咪可以参考：）

多吃水果吧· 我一不吃就便秘~~~

孕妇是很容易发生便秘的，这主要是由于膨大的子宫压迫直肠引起的，不用过于担心，是比较正常的生理反应，但也要抓紧时间改善。可喝一些饮泰思通调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。最难得的是它是纯天然植物成分，无任何毒副作用，安全有效，最适用于孕产妇了，您可以放心购买，相信它会让您很快就恢复健康的！

不客气！！