妈妈的味道——家常烫酸菜做法附图(无盐腌制,健康美味)
82030142美食&下厨
现在妈妈跟着我们一起生活,偶尔也会做做酸菜。儿子和我都是这款酸菜的忠实粉丝,只要餐桌上有这盘菜,基本都可以吃两碗。普通的酸菜腌制起来都会用到盐,但是自从听说腌制品容易产生致癌的亚硝酸盐之后,妈妈就开始改做这款开水烫制的酸菜。烫好后炒熟时才给盐,跟平时炒菜差不多,相比来说健康很多了。
好了,啰嗦回忆了这么多,下面开始进入正题吧!
1、包菜是妈妈烫制此款酸菜的首选,芥菜也不错。妈妈说什么青菜她都试过,除了竹叶菜(广东叫空心菜)和苋菜(出红色菜汁那种)之外,其他青菜都可以这么做。之所以首选包菜是因为包菜相对来说要干净一点。
首先将包菜一片片撕开,注意买回来的包菜不要沾水。
2、两个大包菜撕完叶子了。如果觉得叶子太大,可以撕之前先切开3、4份。
3、煮一锅开水,水一开就淋在包菜上,淋的时候要均匀。
4、开水淋完之后,找个锅盖将包菜往水里压几次,让开水彻底淹没包菜,注意开水会烫手哦
5、将锅盖压在包菜上(因为高压锅高度有点,所以锅盖头只能倒着放)
6、盖上高压锅盖子,放上小帽子。如果用其他器皿,一定要保持密不透风。
7、静置24小时。现在气温不高,而且第二天中午有事情,所以这次我们是26小时才起锅。可以看到颜色变黄了,酸菜的气味也出来了。
8、将酸菜拿起来一片片洗干净,洗两遍
9、洗干净之后放在一遍沥水,最好盖上盖子,防止吹到风
10、将胡萝卜和辣椒剁成细末,特别是胡萝卜要剁细一点
11、将酸菜也分批次剁碎。整个制作过程中就是这个步骤比较辛苦一点了。
12、每次剁好就拧干水分,一定要尽量挤干水
13、看看分批次剁好拧干的酸菜
14、其他等待的酸菜用盖子盖好,不能吹风
15、已经拧干的也要盖好
16、终于,酸菜全部都处理好了
17、将酸菜倒入锅里干炒片刻,使得其中的水分充分挥发,此时什么都不用加。然后在酸菜中间挖洞,加入油。
18、往油里面加入姜末、蒜末,煸炒
19、加入胡萝卜和辣椒碎末,不停炒
20、加盐、生抽、麻油、葱花,继续翻炒上味儿。好吃的酸菜可以出锅啦~~
2013/12/26
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一盆酸菜哦,一餐吃不完吧,炒了之后再要怎么保存呀?
2013/12/27回复