思涵妈妈6898乳房下垂的原因。
生小孩后造成乳房下垂有2种原因：一是哺乳时间过长。一般妇女生小孩8个月后，乳汁明显减少，12个月后即可断乳，如果这时仍让小孩吃奶，乳房受了过分的牵拉，弹性降低，就容易发生下垂；二是有些妇女平时不注意锻炼，支撑乳房的胸大肌和固定乳房的韧带不够发达有力，不能很好地支撑和固定乳房，使乳房垂下来影响乳房美观。
哺乳期的妇女，每天用温水洗乳房一次，不仅有利清洁卫生，促进乳汁分泌，而且能够增加悬韧带的韧性，防止乳房下垂。
摩乳房，应轻轻按摩乳房，每次10分钟，这样能促进乳房的血液循环，增强乳房韧带的弹性，防止乳房下垂
戴上松紧合适的乳罩，把乳房兜起来，防止乳房下垂。
坚持做俯卧撑，扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，对乳房的支撑作用增强，这样能防止乳房下垂
【有奖讨论】美丽痛点——断奶妈妈，你最担心的乳房问题有哪些？
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沉默心音231楼公孙绿萼:
<font face="微软雅黑"><font size="3"><b><font color="#0000ff"> 恭喜以下妈妈获奖。请在3月20日之前，在以下框中填入你的收货信息，我们安排礼品寄送。过期未填写当放弃礼品处理，不再补寄。<br></font><br><font color="#0000ff"><br></font><br><script type='text/javascript' src='http://zt.mama.cn/apply/data/js/apply_script_1157.js' charset='gbk'></script><font color="#0000ff">用心关爱奖（2名）</font><br><font color="#ff00">轩宝2008</font><br><font color="#ff00">k灬邹·冭冭·／o</font><br><br><font color="#0000ff">用心参与奖（20名）</font><br><font color="#ff00">萌萌阿妈</font><br><font color="#ff00">我爱宝95</font><br><font color="#ff00">小小林..</font><br><font color="#ff00">丫头的幸福</font><br><font color="#ff00">佳佳昊昊麻麻</font><br><font color="#ff00">爱平妈妈</font><br><font color="#ff00">彤彤妈咪爱</font><br><font color="#ff00">虫-虫</font><br><font color="#ff00">往事如风HU</font><br><font color="#ff00">那些花20</font><br><font color="#ff00">O女王大人O</font><br><font color="#ff00">xincl1987</font><br><font color="#ff00">鱼雾紫</font><br><font color="#ff00">快菿婉李唻</font><br><font color="#ff00">luostella</font><br><font color="#ff00">岚岚兔</font><br><font color="#ff00">甜妞帅木</font><br><font color="#ff00">小甜甜布兰尼</font><br><font color="#ff00">happyjing</font><br><font color="#ff00">秋天的雏菊</font><br></b></font></font><br><font face="微软雅黑"><font size="3"><font color="#ff0000"><b><br><br>【有奖讨论】美丽痛点——断奶妈妈，你最担心的乳房问题有哪些？</b></font></font></font><br><font face="微软雅黑"><font size="3"><br> 哺乳是件幸福温情的事，妈妈们在喂母乳时，胸部是宝宝的饭碗，胸部也成了家人关注的焦点，但是大家只关心它的奶水是否足够，是否能更好的哺育宝宝。</font><br><font size="3"> 然而伴随着宝宝断奶后的失落或者欣喜，胸部又变回了妈妈展现个人魅力的私人藏品，而妈妈们会发现此时的胸部已经和产前大不相同。</font><br><font size="3"><br></font></font>
<font face="微软雅黑"><font color="#ff0000"><font size="3">看看以下断奶后妈妈们烦恼和担忧，是否也触动了你的美丽痛点？</font></font><br><br><font size="3">——乳房有些<font color="#ff0000">塌了</font>，没以前那么坚挺，胸型不好了，好担心以后会一直这样！</font><br><font size="3">——断奶2个多月了，现在还能摸到小硬块，不知道是不是</font><font color="#ff0000"><font size="3">乳腺不通</font></font><font size="3">啊，对健康会不会有影响啊？</font><br><font size="3">——严重<font color="#ff0000">缩水了</font>，以前还有B，现在只有A，担心以后会不会几乎没有了，呜呜……</font><br><font size="3">—— 断奶后<font color="#ff0000">下垂外扩</font>，不穿文胸的话简直像布袋子一样</font><br><br></font>
<font face="微软雅黑"><font size="3"><font color="#ff0000">当然也有妈妈经过合理的护理和调理，胸部已经重现昔日风采！</font></font><br><br><font size="3">——坚持做胸部扩展运动，恢复乳房的弹性，目前胸部没有很大的改变，有缩小，但是下垂没有很厉害，外形还有大小都很满意！</font><font size="3"><br></font><font size="3">—— 多吃水果蔬菜，还有五谷杂粮。少熬夜多锻炼，我觉得断奶后胸部还是挺的，没啥问题</font><br><font size="3">——坚持经常精油按摩，做健胸操，健康饮食，现在觉得比没有哺乳时挺</font><br><br><font size="3"> <b> 其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。</b></font><br><br><font size="3"> </font><b><font size="4"><font color="#ff0000">妈妈们断奶后乳房是风采不再还是丰满依然？你最担心的乳房问题是什么呢？对于乳房护理你有什么疑问？都可以跟帖讨论哦。</font></font></b><br><b><font size="4"><font color="#ff0000"><br></font></font></b><font size="3"> 小编将邀请颜如玉女性护理专家来回答大家关于胸部护理的疑虑。同时还将抽取参与讨论的妈妈，赠送颜如玉提供的丰厚礼品哦。</font><br><font size="3"><br></font>
<font size="3"><font color="#ff00ff"><b>讨论时间</b>：</font></font><br><font size="3"> 2月21日——2月28日</font><br><font size="3"><b><font color="#ff00ff">参与方式：</font></b></font><br><font size="3"> 跟帖讨论，说说你断奶后面临的或者担心的乳房问题，也可以分享乳房护理经验。</font><br><font size="3"><b><font color="#ff00ff">奖项设置：</font></b></font><br><font size="3"><b><font color="#ff00ff"><br></font></b></font><br><font size="3">1.<b>用心关爱奖：<font color="#ff0000">抽选2名妈妈，获得颜如玉PRO-D³纳米微整最爱美胸精华液（价值918元）</font></b></font><br></font><p align="center"><font size="3"><b><font face="微软雅黑"><font color="#ff0000">[图片]<br></font></font></b></font></p><font face="微软雅黑"><br><font size="3"> </font><br><font size="3"> <font color="#ff00ff">专为产后美胸修护特别研发，PRO- D³纳米科技，深度净化胸部淋巴腺、畅通乳腺，预防乳腺疾病，持续输送营养，唤醒乳房细胞活力，修护产后下垂、外扩、萎缩的乳房细胞，促进乳房的自然发育，美胸比产前更健康丰盈</font></font><br><font size="3"><font color="#ff00ff"><br></font></font><br><font size="3">2.<b>用心参与奖：<font color="#ff0000">抽选20名妈妈，获得颜如玉胶原蛋白手工皂（价值148元）</font></b></font><br></font><p align="center"><font face="微软雅黑"><font size="3">[图片]<br></font></font></p><font face="微软雅黑"><br><font size="3"> <font color="#ff00ff">美白 祛斑 控油 去黑头。适合所有肌肤，特别针对有黑头、油性皮肤、有斑点等肌肤</font></font><br><br></font><br><br>
查看原文<font face="微软雅黑"><font color="#ff0000"><font size="3">看看以下断奶后妈妈们烦恼和担忧，是否也触动了你的美丽痛点？</font></font><br><br><font size="3">——乳房有些<font color="#ff0000">塌了</font>，没以前那么坚挺，胸型不好了，好担心以后会一直这样！</font><br><font size="3">——断奶2个多月了，现在还能摸到小硬块，不知道是不是</font><font color="#ff0000"><font size="3">乳腺不通</font></font><font size="3">啊，对健康会不会有影响啊？</font><br><font size="3">——严重<font color="#ff0000">缩水了</font>，以前还有B，现在只有A，担心以后会不会几乎没有了，呜呜……</font><br><font size="3">—— 断奶后<font color="#ff0000">下垂外扩</font>，不穿文胸的话简直像布袋子一样</font><br><br></font><font face="微软雅黑"><font size="3"><font color="#ff0000">当然也有妈妈经过合理的护理和调理，胸部已经重现昔日风采！</font></font><br><br><font size="3">——坚持做胸部扩展运动，恢复乳房的弹性，目前胸部没有很大的改变，有缩小，但是下垂没有很厉害，外形还有大小都很满意！</font><font size="3"><br></font><font size="3">—— 多吃水果蔬菜，还有五谷杂粮。少熬夜多锻炼，我觉得断奶后胸部还是挺的，没啥问题</font><br><font size="3">——坚持经常精油按摩，做健胸操，健康饮食，现在觉得比没有哺乳时挺</font><br><br><font size="3"> <b> 其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。</b></font><br><br><font size="3"> </font><b><font size="4"><font color="#ff0000">妈妈们断奶后乳房是风采不再还是丰满依然？你最担心的乳房问题是什么呢？对于乳房护理你有什么疑问？都可以跟帖讨论哦。</font></font></b><br><b><font size="4"><font color="#ff0000"><br></font></font></b><font size="3"> 小编将邀请颜如玉女性护理专家来回答大家关于胸部护理的疑虑。同时还将抽取参与讨论的妈妈，赠送颜如玉提供的丰厚礼品哦。</font><br><font size="3"><br></font><font size="3"><font color="#ff00ff"><b>讨论时间</b>：</font></font><br><font size="3"> 2月21日——2月28日</font><br><font size="3"><b><font color="#ff00ff">参与方式：</font></b></font><br><font size="3"> 跟帖讨论，说说你断奶后面临的或者担心的乳房问题，也可以分享乳房护理经验。</font><br><font size="3"><b><font color="#ff00ff">奖项设置：</font></b></font><br><font size="3"><b><font color="#ff00ff"><br></font></b></font><br><font size="3">1.<b>用心关爱奖：<font color="#ff0000">抽选2名妈妈，获得颜如玉PRO-D³纳米微整最爱美胸精华液（价值918元）</font></b></font><br></font><p align="center"><font size="3"><b><font face="微软雅黑"><font color="#ff0000">[图片]<br></font></font></b></font></p><font face="微软雅黑"><br><font size="3"> </font><br><font size="3"> <font color="#ff00ff">专为产后美胸修护特别研发，PRO- D³纳米科技，深度净化胸部淋巴腺、畅通乳腺，预防乳腺疾病，持续输送营养，唤醒乳房细胞活力，修护产后下垂、外扩、萎缩的乳房细胞，促进乳房的自然发育，美胸比产前更健康丰盈</font></font><br><font size="3"><font color="#ff00ff"><br></font></font><br><font size="3">2.<b>用心参与奖：<font color="#ff0000">抽选20名妈妈，获得颜如玉胶原蛋白手工皂（价值148元）</font></b></font><br></font><p align="center"><font face="微软雅黑"><font size="3">[图片]<br></font></font></p><font face="微软雅黑"><br><font size="3"> <font color="#ff00ff">美白 祛斑 控油 去黑头。适合所有肌肤，特别针对有黑头、油性皮肤、有斑点等肌肤</font></font><br><br></font><br><br>宝贝马上一岁了，打算该给断奶，一直都是母乳喂养，害怕断奶后、胸部下垂，松弛，怎么办、怎么办，该怎么预防？
2014/02/24回复
O女王大人O232楼呜呜，我的也下垂了，变小了，松弛了，好难过。怎么办呢，和老公分手了，以后如果找男朋友怎么办呢？丢死人了，都说男人喜欢女人的胸部，可是我拿什么让人喜欢啊，好郁闷啊！
2014/02/24回复
小小林..235楼没怀孕前，穿的是34B罩杯，怀孕后穿到40码的了，小孩吃到5个月后断奶，断了半个月胸部还没有缩水，很开心的跟闺蜜跟妈妈说了，妈妈说先不要高兴得太早，果不其然，过了几天后整个胸部完全缩得好小，32A了，伤心，现在老公要碰我，摸我，我都不好意思给他碰了，呜呜～～～～
听说洗澡的时候用花洒碰胸部可以刺激血液循环，现在天天都这样做，效果还不明显。
听说洗澡的时候用花洒碰胸部可以刺激血液循环，现在天天都这样做，效果还不明显。
2014/02/24回复
爱！睿熙
xincl1987237楼我断奶后最担心乳房会下垂和变小，所幸的是由于我的保养方法正确，断奶后和断奶前没有分别，下面由我来分享我断奶后乳房护理经验：
丰胸方法一：温水清洁乳房
1、断奶后要保持乳房的清洁，每天要坚持沐浴乳房两次，用温水清洗，可增强韧带的弹性，从而防止乳房下垂。
丰胸方法二：食物丰胸法
1、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸，主要是甜酒酿含有糖化酵素，是天然的荷尔蒙。
2、木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。
丰胸方法三：按摩以及运动
1、哺乳期不要太长，孩子满10个月了就立即断奶。
2、每天坚持做俯卧撑等扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
3、坚持每天按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次，五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。
重要的是断奶后对自己要有信心，放松心情，相信自己身体会慢慢恢复的。
2014/02/24回复
