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说说痛经那些事

13632143情感.婚姻.家庭

从初一开始来月经,到现在20多年了,生小孩之前每次都痛的脸色煞白,冷汗直流;那情景真像生了场大病,每次都要请半天的假;唉唉!不敢想象;后来生了小孩后,痛经倒是真的减轻了,但是情况好了没几年,孩子这才6岁,从去年开始痛经又开始了,不像生孩子前那么厉害了,但是也是难以忍受的痛楚!后来我自己平时多注意观察,发现了一点规律
  一:来月经前几天就要开始保暖,尤其要每天穿袜子,腿上也一定要穿厚一点,确保不感觉到一点点冷;

  二:经期尽量不要碰冷水,并注意多休息,尤其是最初的两天,孩子最好交给老公带一下,孩子比较好动,跟着跑来跑去实在受不了折腾;肚子疼起来要命;

三:一定不要提重物,我记得有一次周末,老公带孩子出去玩,自己在家里想着去买点菜回来,去了趟超市,买了些水果,有点重,提回来肚子就开始痛了;下坠的疼,难过的呀。。。。

四:经期多喝稍微热一点的开水,或者红糖水,我一般是喝热水,不太喜欢红糖的味道;

五:晚上睡觉前热水泡泡脚;这个挺管用的,泡到全身热乎乎的,肚子的疼痛也慢慢消失;

六:不要坐着不动,尽量多走动走动,当然是慢走,呵呵。。。。

以上是我自己的一点点经验,不知道其他有痛经经历的亲们是怎么处理的?大家可以说说看?
2014/03/09
全部回帖
大玥玥:
喝姜水最有用
查看原文
长老呀,您的头像。。。。。看起来真像拥抱一下
2014/03/10回复
痛经这玩意分不同原因吧,像我就是气滞血瘀型的 什么红糖水,热敷都没用,曾经试过两天喝完一袋红糖,那叫 ...
三花饮是什么来的啊,说来听听,,我也喝一喝,,,
2014/03/10回复
试过痛的休克过去。剖腹产后会减轻些,我们这必须上环后小孩才能上户口,结果现在基本不痛。这几年反而每次是头痛。
2014/03/10回复
我觉得四物汤非常好,以前我每次都痛得腰都伸不直,肯定要躺在床上二天的。现在好很多了,每次来完M后第一 ...
四物汤点煲?
2014/03/10回复
跟我的处理方法一样,我的痛经也是有十几年了,试过一次差点痛晕了。痛经伤不起,而且我每个月来M都是不规律的,基本上是推迟好几个月!
2014/03/10回复
女人不易。但为什么计划生就老不放过女人。

搞什么上环结扎的。对身体真的好处吗? 为什么不让男人做?
2014/03/10回复
基本没痛过。。。
2014/03/10回复
血瘀体质。

楼主每次来前一周就要喝红糖水,或米酒,来期间煲墨鱼汤。

来的时候,腹部贴暖宝宝。

以前痛得睡过去,又醒过来。
2014/03/10回复
pgf0204pgf020410楼
我也是生孩子之前会疼经,尤其是月经的第一天,疼得我脸色煞白,冷汗直冒,现在生完孩子后,来了几次月经都没有疼,我还以为是月子里把身体养好了的缘故呢,听麻麻们这样说,以后还有可能会疼的是吧。
2014/03/10回复
从初一开始来月经,到现在20多年了,生小孩之前每次都痛的脸色煞白,冷汗直流;那情景真像生了场大病,每次 ...
我认为女人要保暖,尤其是腰、腿、脚部,很多妹妹美丽冻人,还有些人贪凉,吃雪糕喝冷饮,吹空调,搞到宫寒痛经,老了风湿类风湿老寒腿就晚了
2014/03/10回复
hailey_511:
长老呀,您的头像。。。。。看起来真像拥抱一下
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嘻 我也想抱着
2014/03/10回复
还好,我是轻微的腰痛。
2014/03/10回复
唯一小南南:
痛经这玩意分不同原因吧,像我就是气滞血瘀型的 什么红糖水,热敷都没用,曾经试过两天喝完一袋红糖,那叫一个浓啊。现在我的方法就是多穿点,不吃冷的,最重要的是我生理期前都会泡脚,还喝一种三花饮,养生堂节目介绍的,因为我平常就会胃胀肚子胀,胃部硬硬的,这个茶是解决气滞的。刚喝不久,这次不痛,而且很精神。
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美妈,你那个三花饮是哪几种啊? 是泡水喝吗? 能告诉我一下吗?  我也经常胃胀而且疼,有时候胀疼一个晚上, 一直要到吐干净了才不疼了. 今天还去了医院检查, 肝胆脾肾都没问题,等着明天的胃镜检查.  你说的这三花饮这么有效, 能介绍给我试试吗? 谢谢了....
2014/03/10回复
睇中医,吃了两三个月中药,调理好了
2014/03/10回复
laonagelaonage16楼
回复 hailey_511 的帖子

楼主买点 大豆多肽蛋白片 服用下吧,效果非常好。可以搜索下,淘宝上应该也有,但是要认准这个牌子的。朋友介绍的。

2014/03/10回复
从初一开始来月经,到现在20多年了,生小孩之前每次都痛的脸色煞白,冷汗直流;那情景真像生了场大病,每次 ...
来那个时,用红糖水著鸡蛋吃,几次就不会痛了。
2014/03/10回复
做女人就苦,一辈子不是痛就是痛苦。我也是很懒弄些什么吃的,别人说什么好方子在我身上都是三分钟热度。
所以我有自己的一套:
(1)平时洗澡的时候,可以用一个盆子,先放一盆热水,然后脚站在热水盆里,
         这样就不需要专门打水泡脚怎么麻烦。洗个澡十来分钟,每天都这样,对身体也好。
(2)坐办公室的白领,可以买些玫瑰花、红糖姜茶放在办公桌,三两天泡一杯就当白开水喝,简单方便。
         玫瑰花针对经期有淤血很有作用,会通畅很多。姜茶就一个礼拜喝一次足够了,多了会上火,特别夏天。
(3)平时如果喜欢煲汤的,月经完了,买点当归,黄芪,黑肉鸡,红枣,就几块钱而已,不用煲太久的,汤也很好喝。
女人注意的:
女人平时尽可能不要喝凉茶,我就是喝了会更痛!女人本身就会宫寒,凉茶又那么凉。
不能常喝冰的水和饮料之类的,会更痛!
如果来那天非常痛,尝试找一个经常能逗你开心的人聊天,分散注意力,心情好了,自然忘记痛了。

以上也是痛了很多年的经历啊,这就是命苦。
2014/03/10回复
abcdxyzabcdxyz19楼
水宝2011:
来那个时,用红糖水著鸡蛋吃,几次就不会痛了。
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是连蛋壳一起煮吗?还是煮荷包蛋一样的?
2014/03/10回复
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