周五是世界睡眠日,刚看了新闻《2014中国睡眠指数》报告。国人睡眠指数总得分为66.5分(不知道怎么算出来的),比2013年的得分高,说是“呈现向好发展”,睡得好的人越来越多,睡得不好的人也越来越多,两极分化。很多人“舍不得睡”。六成人上床后难以入睡,手机、平板电脑成最佳“床伴”。七成职场人士试过在搭车时睡着。最令人担忧的是3成学龄儿童睡眠不足,家长抱怨作业太多和上学时间太早是导致孩子睡眠不足的2个最大原因。你家小孩每天几点睡觉?几点起床?睡眠时间够吗?什么原因导致睡不够?有什么办法让小孩有个优质睡眠?八卦一下,你们上床后都会干嘛?造人,你懂的?直接梦周公?反省人生?打游戏、聊天、听音乐、看电视?看书、刷微博?数绵羊,失眠的默默飘过?