枚枚2度娘：黑木耳是著名的山珍，可食、用药、滋补，口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效；富含多糖胶体，有良好清滑作用，是办公室白领、矿山、纺织工人重要保健食品。
[size=24.44444465637207px]木耳炒肉丝：
[size=24.44444465637207px]原料：黑木耳；瘦肉少许；菲菜花；红辣椒一个；蒜、姜少许
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[size=24.44444465637207px]制作方法：
[size=24.44444465637207px]1、将瘦肉切成丝；用生粉、油、盐淹一会；将其炒熟备用；
[size=24.44444465637207px]2、把黑木耳炒至8成熟，放菲菜花；
[size=24.44444465637207px]3、菲菜花下锅后炒2分再放瘦肉和红椒圈；起锅。
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[size=24.44444465637207px]成品
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叶子格格
枚枚2楼
灵飞
蒙奇奇家
是的。木耳功效很广的。我家桌上经常上的小菜。
