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金针菇肥牛

683825美食&下厨

金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。煮金针菇的时候一定要注意!!不熟的话是会对身体有害的哦!!
肥牛是一种高密度食品, 美味而且营养丰富,不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素 B群, 包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源 。
准备的材料:金针菇,肥牛,葱,香辣酱,蚝油,盐,花生油,蒜头,酒



金针菇肥牛



再来个近照
2014/05/14
全部回帖
freesky11freesky11沙发
2014/06/10回复
freesky11:
肥牛在哪有卖?超巿找不到哇该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]
查看原文
我是在百佳买的
2014/07/07回复
我都试下先 好有卖相吖  劲
2014/07/08回复
DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
2014/07/08回复
谢谢分享~~
2014/07/08回复
eeuseeus7楼
感觉挺好,学习收藏下!
2014/07/10回复
好正啊,听日休息,试下先
2014/07/12回复
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