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备孕分享之 大家说说备孕前做哪些运动比较好!

35358准备怀孕

       这两天,老公天天盯着我做运动,好像自从大宝出生后,自己的运动量真的少的可怜。体重也是噌噌上涨!之前老公的朋友提醒过,说如果我再不注意控制体重,怀孕的时候很容易得妊娠高血压、糖尿病等6v69,着实把我吓坏了。备孕期间做点运动确实有好处不仅可以提高本身的体质,还有能更好的使精子和卵细胞结合。那么,备孕时做的运动到底有哪些呢?

我先说一个:踢毽子!在妈网上看到很多医院的妇科医生都推荐这个运动,尤其是省中医的送子观音李丽芸医生极力推崇。呵呵,我还不清楚究竟为什么,但确实可以活动到下腹部的部位。
2014/06/25
精选回帖
之前记得看到一个帖子,多囊的就是踢毽子,后来好孕的,加油啊,姐妹们
2014/06/25回复
跳绳可以吧!我在广三看刘明星的她说跳绳跑步都可以!
2014/06/25回复
9楼
1970/01/01回复
全部回帖
对,看看还有啥有效的运动办法,咱们把它汇总起来!!
2014/06/25回复
肚皮舞也不错。之前舞蹈老师说:肚皮舞的起源好像是古代妇女祈求怀孕的舞蹈~呵呵
2014/06/25回复
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