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减肥,为了遇见更好的自己

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我跟你差不多,生完110,后来减啊减,最廋96,现在又103了,哎
2014/08/12回复
楼主好毅力呀,加油,我跟楼主的身高体重都差不多,就是没这份毅力减下去
2014/08/12回复
我160 · 110· 郑多燕有氧减肥操减肥呢· · 宝宝母乳不能节食呢~~ ...
郑多燕减肥操有效果吗??
2014/08/12回复
本人80后妈妈一枚,身高162,生完宝宝之后体重一直维持在63公斤,衣服穿XL码。 在这之前,从来 ...
我就下午下班的时候走路回家,大概半个小时。我是便秘的可怜人啊~555
2014/08/12回复
yiqizhang:
我160 · 110· 郑多燕有氧减肥操减肥呢· · 宝宝母乳不能节食呢~~
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应该有吧· 反正我母亲说我瘦了· · 就算体重不减 · 但是形体是有一定变化· · 当然· 我瘦了6.7斤· ·
2014/08/12回复
走路是很好的减肥运动,就是得坚持,效果要很久才见到。
2014/08/12回复
yiqizhang:
我160 · 110· 郑多燕有氧减肥操减肥呢· · 宝宝母乳不能节食呢~~
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我身边很多朋友也是跳的郑多燕减下来的,我自己主要是晚上没时间跳
2014/08/12回复
lianawang:
无图无真相(>_<)
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我才刚开始减而已,前后对比图也没那么快啊
2014/08/12回复
elinor713:
加油,我这周也是晚餐不吃碳水,希望有效果。体重和你差不多。
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谢谢 一起努力吧
2014/08/12回复
gzzyyc:
我上班坐车都要一个小时,,怎么可能用走路来减肥呢
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你可以一半路程坐车一半路程快走啊
2014/08/12回复
mandy99:
你6点几就出门,不用带小孩么,真舍得呀,
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我儿子每天都睡到八点左右呢,我上班前会叫我婆婆过来陪他一起睡。
2014/08/12回复
2014/08/12回复
苏珊33:
我跟你差不多,生完110,后来减啊减,最廋96,现在又103了,哎
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我才刚开始,完全没有任何经验,希望能一直坚持下去吧
2014/08/12回复
vivi.zhang:
楼主好毅力呀,加油,我跟楼主的身高体重都差不多,就是没这份毅力减下去
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说明你还能接受现在的自己,我一直以来也是这种心态,最近才开始下定决心减肥的
2014/08/12回复
katherine8506:
我就下午下班的时候走路回家,大概半个小时。我是便秘的可怜人啊~555
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半个小时不够啊,起码要40分钟以上才行。
2014/08/12回复
emilyyhy:
走路是很好的减肥运动,就是得坚持,效果要很久才见到。
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嗯 坚持就是胜利
2014/08/12回复
12ppp1212ppp1237楼
坚持,坚持,记得晒减后图哦!!!!
2014/08/12回复
12ppp12:
坚持,坚持,记得晒减后图哦!!!!
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好的 谢谢鼓励哦
2014/08/12回复
英7英英7英39楼
我也在减。要带小孩没有时间可以做运动。就是做家务活和控制食量。有点效果。继续加油。希望到年底有漂亮衣服穿。
2014/08/12回复
英7英:
我也在减。要带小孩没有时间可以做运动。就是做家务活和控制食量。有点效果。继续加油。希望到年底有漂亮衣服穿。
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我也是 带小孩没多少时间 一起加油
2014/08/12回复
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