不至于吧，戒掉你喜欢的前四项就可以了，梳打水别喝太多，会骨质疏松

难不难降到正常值范围？女性值我现在超标快50了。男性正常最高值420还没超标

我错了，平时也应该忆苦思甜才行。

像我这样一年吃不上一次海鲜大餐,一月喝不上一次老火汤的人肯定尿酸不会找上我.

记得下次体检前一个星期，餐餐斋，水果，包靓

提前一周？？听日要体检了，听说要空腹，惊饿，晚上十点都要食几个虾入肚。嘌呤上去了。

是啊，你体检前十日试下罗

我身体还好吧，但系我要减肥，所谓我都戒口，晚上吃水煮菜，水煮燕麦片，一个星期运动五到六日，每次运动四十五到一个小时。刚开始我都觉得好辛苦，但系时间长咗，我适应咗哩种生活，近哩半年我觉得我抵抗力提高咗，四月份献过一次血，以前会经常感冒，最近未感冒过。有运动同有戒口嘅生活其实好好，坚持就会知道。