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苦行僧

194436谈天说地

由于尿酸偏高,要开始一段时间的饮食控制。(体检其他指标非常正常,单独这一项超标,403,不知道有没有跟我体检之前吃很多海鲜有关系,本人几乎滴酒不沾。去年初体检301)。我饮食的前四项:海鲜、香菇、老火汤、豆浆,纷纷中招,戒!!!希望姐妹们以此为戒,远离尿酸偏高。
昨天早餐:牛奶、馒头、苹果;中餐:青菜、一点瘦肉、米饭;晚餐:青瓜、青菜、几片瘦肉、稀饭。三餐之外:一斤巨峰、一罐苏打水。
晚上八点半换上尘封的作训鞋,出门散步、快走、伸拉筋骨。十点半热水泡脚。十一点半睡觉
不喜欢苏打水的气泡,喝了几口放在桌子上,娃子过来尝了一口,“come on 妈咪,勇敢,没味道噢”。

要么不做,要么说做就做。为了身体好,师姐也是挺拼的了。希望姐妹们给我正能量,举一些成功降下尿酸的例子,安慰一下我的玻璃心。
2014/09/19
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ljxljx沙发
革命尚未成功,同志仍需努力
2014/09/19回复
ljxljx板凳
我比较怀疑你坚持不了一个月
2014/09/19回复
ljx:
革命尚未成功,同志仍需努力
查看原文
加油加油!!!
2014/09/19回复
ljx:
我比较怀疑你坚持不了一个月
查看原文
师姐唯一不缺的就是毅力。
现在就是跟尿酸比较,谁更有恒心了。
2014/09/19回复
海鲜、香菇、老火汤、我都经常,不过我有锻炼

我觉得锻炼和心情是第一位,,
2014/09/19回复
我爸爸最近都因为尿酸高而导致痛风
2014/09/19回复
昨天买的蟹真好吃,好多膏
2014/09/19回复
昨晚鲍鱼鸡啊,好好味啊6
2014/09/19回复
一鸡三味啊,
2014/09/19回复
KKlemonKKlemon11楼
问度娘靠谱点
2014/09/19回复
ljxljx12楼
昨天买的蟹真好吃,好多膏
妈网一群损友啊。
2014/09/19回复
今日是花胶花旗参鸡汤啊
2014/09/19回复
ljx:
妈网一群损友啊。
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太上皇昨晚告诉我好闷啊
2014/09/19回复
ljxljx15楼
今日是花胶花旗参鸡汤啊
至尊损友
2014/09/19回复
ljx:
至尊损友
查看原文
秋天5排晒毒,冬天点进补啊
2014/09/19回复
ljxljx17楼
秋天5排晒毒,冬天点进补啊
师姐流晒口水,我怕她未够一个月就要破功!
2014/09/19回复
ljx:
师姐流晒口水,我怕她未够一个月就要破功!
查看原文
今日我交功课系厨房版一鸡三味啊v66
2014/09/19回复
睇下她点顶
2014/09/19回复
今日有靓汤
2014/09/19回复
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