秋天5排晒毒,冬天点进补啊
苦行僧
195136谈天说地
昨天早餐:牛奶、馒头、苹果;中餐:青菜、一点瘦肉、米饭;晚餐:青瓜、青菜、几片瘦肉、稀饭。三餐之外:一斤巨峰、一罐苏打水。
晚上八点半换上尘封的作训鞋,出门散步、快走、伸拉筋骨。十点半热水泡脚。十一点半睡觉。
不喜欢苏打水的气泡,喝了几口放在桌子上,娃子过来尝了一口,“come on 妈咪,勇敢,没味道噢”。
要么不做,要么说做就做。为了身体好,师姐也是挺拼的了。希望姐妹们给我正能量,举一些成功降下尿酸的例子,安慰一下我的玻璃心。
2014/09/19
全部回帖
鱼宝宝BEE:
米甘啦,好快出山了查看原文
米甘啦,好快出山了医生叫我三个月后复查噶,师姐打算一个月就复查。距都好奇怪点解我其他指标甘靓,就一项超标。体检前几天连续大鱼大肉老火汤。
2014/09/19回复
兰亭懒羊羊:
不至于吧,戒掉你喜欢的前四项就可以了,梳打水别喝太多,会骨质疏松
查看原文难不难降到正常值范围?女性值我现在超标快50了。男性正常最高值420还没超标
2014/09/19回复



6