美女，最近体重保持怎么样。

没有分店。

减肥后是慢慢恢复正常饮食。一天正常一天餐单，晚上尽量不吃主食，8点后尽量不吃食物。然后一个星期吃一天或者**反弹的。如果减肥后马上暴饮暴食，用什么方式减肥都是0.

楼主，我也想减，请告诉我曾老师的联系电话和地址，谢谢

牙龈肿痛反复发作影响了胃口，没有按餐单吃暂时体重保持的很好， 如果食量增加的话会一天餐单一天正常饮食

有餐单的。以上MM的问题曾老师都回复了吧，那我就不重复了。

你楼上的“zxm1111”应该就是曾老师的id了，私她就好。记住一定要管住嘴，每餐任一品种吃饱。

回复 Mrs.wong84 的帖子

   封穴以后偶尔吃餐单，现在重了快2斤。天气冷了不想按着餐单带中午吃的啊，吃了好几个月青瓜，晚餐也不乐意吃餐单（只吃菜，不吃肉）。   我封穴快1个月了。

相比上半身，我下半身减的很少

虽然混了妈网好多年，但是我还不会加好友呀，一般都是看东西。

还是要注意饮食保持的。

在天河北路嘉怡苑，你加曾老师QQ问详细地址：风之语 (1473526765)

风之语 (1473526765)，这个是曾老师qq你可以联系她哦

不是节食，而是按餐单吃单一食品任吃到饱

风之语 (1473526765)这个是曾老师的qq号码

最近长到112-114了，来完大姨妈的时候会轻一点，不过也就这个幅度之间。