我不知道有多少怀孕妈妈会有意识的控制体重，可能很多准妈妈都听老人说，怀孕期间要多多吃，一定要吃胖点，这样宝宝才白白胖胖健健康康。但是，其实世易时移，现在这样的说法已经被验证是不科学的了。       我是北方人，我妈说我们那边一般都还是这样的传统，拼命的给怀孕妈妈吃东西，有些极端的家庭，甚至吃到后来孕妇可以达到两百多斤，行动都非常不方便了。北方人吃东西口味又偏重，喜欢吃肉，不喜欢吃菜。由于每年很多个月份都是冬天，所以，很多北方人也没有运动的习惯。那么，孕期本来就懒懒的，再加上体重急剧上升，就更加不爱动了。最后，就干脆吃完睡睡完吃。结果，随随便便就能生个八斤多九斤多的大胖小子。但是，现在的医学其实是不倡导孩子这么胖的。怕孩子产生很多疾病，比如血糖高啊、比如肥胖啊等等。当然了，生了这么大个的白胖小子，长辈们肯定是很高兴的。但是，这样的代价也没可观。首先是孕妈妈肯定是不健康的，太胖了，肯定会心虚气喘。很多内地妈妈不定期去做产检的，那么是否有妊娠期糖尿病也不知道。再有就是，生完之后，怎么减肥啊？一下子胖个差不多一百斤，减肥可真的是个不容易攻克的艰辛任务啊！       我怀第一胎我女儿的时候，也是没有有意识的控制体重。当时就想着，终于怀孕了，终于可以不用节食了，终于可以不管身材了，要好好的吃啊。那个时候，甚至包括已经生完的一段时间，看到孕妇，我都会告诉人家，一定要多吃点，让宝宝长胖点，自己的身材先不用考虑，不能为了自己的身材不顾及宝宝的健康与体重啊。现在想想，那时候真是傻傻的。       我发现，有意识的控制体重，和对体重完全无意识真的会导致很不一样的结果。怀我女儿的时候，我什么都吃不下，孕吐一直到四个多月。就是吃不下还拼命吐的那种状况，天知道，我那50斤是怎么长到身上的。宝宝出生也不重，标准体重六斤四两。全都长到我身上了。虽然，当时我人在厦门，没有人照顾我，每一餐都在外面吃，外面的油肯定是不好的，容易发胖，但是这个不是最重要的理由吧。我现在想想，还是自己没有把体重提到议事日程上，作为一个非常重要的问题好好关注。要不然，怎么也不至于胖到那种程度。       中国控制孕妇体重不算是很严格，但是，日本就会把孕期体重控制在八公斤到十公斤。也就是说，其实只要你体重长到八公斤，宝宝的营养、健康、体重都是可以保证的了。我最近在网上查了一下，孕妇体重都长在什么地方——       胎儿.........3.4公斤　　母体.........3.2公斤　　血液.........1.8公斤　　体液.........1.8公斤　　乳房.........0.9公斤　　子宫.........0.9公斤　　羊水.........0.9公斤       胎盘.........0.68公斤       大家可以算一下，不算母体的那3.2公斤，一共体重是增长10.38公斤。也就是说，如果你孕期体重只增长了不到11公斤，那么恭喜你，基本上刚刚生产完，你就可以回到孕前的体重了。想想这是多么值得欢欣鼓舞的一件事情啊！       那么怎么控制体重呢？我觉得非常重要的是，一定要每天掌握自己的体重。每天早上起床去过厕所之后，在喝水和吃东西之前，称一下体重。每天固定这个时间称体重，是最准确的。如果发现最近体重增长比较迅猛，那么就要开始有意识的控制了。怎么控制呢？当然最有效最健康的就是多运动了。吃完晚饭出去走一个小时，会对控制体重特别有帮助。       我是孕中期体重增长比较快，进入30周之后，好像体重变化不大。但是，每次老公回来，我不知道为什么，体重都会增长大概一两公斤，可能心情愉悦，也可能是和他一起吃，不知不觉吃的比较多。所以，每次他一回北京，我就开始调整饮食，加强运动，一般要三到五天才能调整回来。现在我怀孕差不多36周了，体重增长10.5公斤。所以，大家可以看到，对体重每天清晰认知是多么重要。       为了自己的美丽和健康，也为了肚子里面宝宝的聪明和健康，大家一起增加对体重的了解，控制体重吧！^_^

最后一段话说的真棒！

       这应该可以算是一个技术贴，^_^       我上次产检在5月11日，当时医生叫我5月25日再去产检，同时要开始做胎心监。因为每次看医生都是医生帮我预约下次产检的时间，时间是固定的日期固定的时间，比如上午十点到十点半。所以我总是担心，如果当天需要做其他检查，会错过看医生的时间。这样，有时候我就会提前一两天去做医生安排的检查，之后当天就可以悠然的去产检看医生。       比如，5月11日那次产检，医生就让我做B超和心电图。我想来想去，决定5月8日那天去医院把这两个检查做了，这样我就不用担心5月11日那天产检看医生时间过了。       很多准妈妈第一次去做B超和心电图的时候，是搞不清楚状况的。所以我的建议是，每次医生开完单，告诉你下次要做什么检查，都要在当天就问好各个部门各个地方，亲眼去看一下，考察一下，搞清楚是否需要预约，这样才能最大限度的利用时间，不会到时候因为这个不清楚那个不明白，导致浪费时间。最凄惨的就是，如果是需要预约的项目，你又没有提前预约的话，当天傻乎乎的去到医院，有时候就会错过最佳检查期的。       既然是技术贴，就顺便和准妈妈讲一下。我是在珠江新城的市妇幼产检的。挂的是卢钺成的特诊号。我上次的B超就是在产科做，是不需要预约的。珠江新城市妇幼的三楼妇科里面有一个B超室，如果是特诊的话，就在特诊那边的B超室做。做B超一样要提前到护士站排队登记分诊，之后就可以到B超室门口等叫号了。我当时做B超是32周，主要看宝宝生长发育情况，我以为医生会为宝宝估计体重，但是没有这一项哦，^_^。       心电图也是不需要预约。三楼的走廊里有几台自助机器，需要在自助机器上拿号，之后等叫号就行了。基本上，可以在B超护士分诊之后，就跑去心电图拿号。因为心电图比较快，所以要随时关注，如果过号了再去重新拿号。我的心电图做的奇快无比，感觉就是我一躺下就起来了，好吧，说明我心脏极其健康，^_^。       5月8日做完这两项检查之后，5月11日从容的去做产检，觉得挺不错。所以，当时医生给我约下次产检5月25日的时候，叫我顺便做胎心监。我当时还犹豫了一下，要不要提前一两天去做胎心监，之后再25日的时候做产检。好在那几天比较忙，没有抽出时间，要不然就白白跑一趟了。       原来做胎心监，一定是要有当天的挂号单，而且上午的挂号单上午做胎心监，下午的挂号单下午做胎心监。各位准妈妈一定要知道哦！       珠江新城市妇幼需要自己买胎监带。这个在产科门口有一个自助售卖机，就是在卖酸奶的售卖机旁边的。微信扫描支付就可以买到了。每一包16元。可以重复使用的。       因为我是产科特诊，不知道正常的产科那边怎么做胎心监。就特诊那边，要确定你已经给这项检查交费了。之后，拿着交费盖章的那张单，不需要去护士台分诊，直接把这张单扔到胎心监护室前面的那个塑料篮子里。之后，就不要到处乱走了，这个是没有大屏幕叫号的，只有护士人工叫号。       我当天是八点多不到九点到的医院，以为不算晚了。结果把单子扔进去就开始等，这一等就等到了十二点半。做胎心监护的整个时间是十五到二十分钟。做完之后，整个人又累又饿又渴又闷，都觉得要晕倒了。很辛苦。因为这之后，每周都要去做胎心监，所以我觉得以后都是六点半出门，七点多一点到。停车也可以停到医院里，也不用等那么久那么辛苦了。       当时，我们看到叫号都觉得很奇怪，因为明明看到有些人比我们晚到，但是竟然比我们先做。后来，我去问过护士才知道，原来特诊两个医生，一个卢钺成，一个傅静，是要根据两个医生不同的产妇叫号的。比如一到五号叫过卢医生的了，下一轮就要叫傅医生的一到五号了。就是这样排下来的。所以，就慢慢等吧，只能且等且珍惜了，^_^       我也没有更好的办法，只能提醒大家，早点去早点去早点去！胎心监早上八点到十二点工作。但是收单只收到十一点。可以的话，尽量在八点前到吧，早早排队，让自己没有那么辛苦。在那里无止尽的等，真的很痛苦。我都觉得快哭了，很忧伤。       不过，好消息是，等你开始做胎心监护了，就说明你快生了，再坚持做个三四次就要生产了。胜利就在前方，让我们本着曙光而去吧，^_^

写的好详细啊！我一胎的时候只做了一次胎心监，儿子刚满37周就迫不及待的出来了，记忆中我那时好像不用等太久，不过我是在人民中市妇婴。希望这胎不要太早出来。。能熬到38、39再出来就好了

亲现在多少周了？^_^

还早呢，才13周+

我预产期跟你一样，也是6月28号，也是二胎，你现在有反应了吗

亲，这几天事情太多，没上妈网，刚看到。我预产期是6月28日，但是因为我第一胎剖腹，第二胎基本上38周以后就要剖了。定了日期，6月16日剖腹，^_^

亲，这几天事情太多，没上妈网，刚看到。我预产期是6月28日，但是因为我第一胎剖腹，第二胎基本上38周以后就要剖了。定了日期，6月16日剖腹，^_^

宝妈，请问在妇儿中心剖腹可以自己定时间和医生吗？

祝好运，等着你回来给我们说说

祝亲顺利啊，等你的好消息。

亲，不好意思，因为在坐月子，今天才上网看到你的留言，^_^。珠江新城市妇幼可以自己选医生，只要你挂号好了哪位医生，就是那位医生一直跟开你的。但是手术时间不能自己定，需要医生指定。因为我是找的卢钺成主任，他是不能我们自己定时间的，但是我不知道其他医生是否可以由孕妇自己选择生产时间。你到时候可以问问你找的医生，^_^

嗯嗯…最终结果是男孩还是女孩？