13. 【孕中期 – 令人兴奋的胎动】
在17周左右， 总是神经兮兮地隐隐觉得胎动了， 只是同事说胎动不是你感觉TA 在动， 而是TA真的在动。 说得好哲学哦。。。一时未能理解。
直到过年时节，已经19+了， 各种鞭炮声， 突然一瞬间， 感觉实实在在的有东西在踢我的肚皮， 把手放在肚皮上还能确确实实地感觉到肚皮的各种动。 宝宝很健康呢， 不过好像鞭炮声吓到TA 了， 一直在动， 妈妈安慰几下也不管用了。 只能尽量远离各种噪音源了， 美美的烟花， 热闹的鞭炮， 舞狮锣鼓声。。。
LG也把手放在肚皮上想跟宝宝握手呢， 刚开始宝宝也很配合， 给力地踢几下， 新手爸爸可高兴了。 不过小滑头这几天狡猾得很， 蹿来蹿去的， 不给爸爸摸呢。 真有意思。

备注， 咨询了医生， 原来数胎动是从30周才开始的， 现在只要宝宝有在动就可以了。

多谢分享，很实用哦，我现在14+，前段时间散步都不敢走，现在开始坚持每天早上步行去地铁站了，晚餐后也尽量在花园走1.2圈

14. 【孕中期 – 低血糖】
大检结果显示我血糖偏低， 医生提醒要带些吃的在身边。 只是我们都没有上心。 没想到，我立马尝到了这种不上心的恶果。大年初三那天我们一家高高兴兴地去生态园逛，各种美丽的花，舒适温暖的天气，感觉好棒呀。 后来走进了一个温室大棚里面， 各种奇异的瓜果， 全部都是无土培植的， 可谓打开眼界。 不知不觉， 到了11点左右， 突然间， 觉得好饿呀。 便问姐姐， 妈妈， 姑姑，LG等等一行人，有没有吃的， 竟然都没有！！然后觉得好累呀， 也没有坐的。 突然眼前一阵发亮， 开始晕过去了， 只觉得有人立马把我搬离大棚， 去到空气清新的地方了， 便逐渐清新了。 姑姑问到了路人要了一条巧克力， 吃了几口， 坐了下来， 只觉一身冷汗， 连裤子都湿了。 心想， 宝宝千万不能有事呀。 休息了一会， 就吃午饭去了。

以后再也不敢这样大胆了， 早餐吃不多， 只顾逛了， 也没晓得饿， 也没带吃的， 低血糖的孕妇实在伤不起呀。 幸好后面宝宝给了几下有力的胎动， 不然真的不知道怎么办了。

宝宝， 谢谢你啊， 也对不起哦， 妈妈知道照顾好自己才能照顾好你的。你在妈妈肚子里面要健健康康的， 妈妈以后再也不敢了。

是啊， 一定要运动， 这样宝宝才能长得好的， 但是也要量力而行， 不要太累了。

15. 【孕中期 – 睡眠不好， 血虚】
最近几日晚上总是睡不好， 半夜醒了， 也好难才入睡， 睡得也浅。感觉真痛苦。
第一反应就是， 血虚了， 以前这种情况只会在YJ 干净后才出现， 这时只要睡前喝上一小碗浓浓的红枣桂圆黑豆黄芪水， 这个症状会立马消失， 香香甜甜的睡眠立马回来了。
但是， 鉴于现在特殊的状况（wk21+）， 这个浓浓的红枣桂圆黑豆黄芪水是不敢喝的， 怕太热会胎动不安。
想起了最近入的花胶， 花胶的滋阴效果可是杠杠的，孕妇大部分都属于阴虚体质。 于是便用电炖锅炖了一锅不太浓的花胶汤， 当晚终于香香甜甜的睡眠又回来了。 这里分享下给有同样问题的姐妹试试。

材料， 花胶 30g  党参 2根  小红枣 8~10颗  猪肉 薄片10片左右  水  4碗

用婴儿电炖锅炖了大概3小时，汤水清甜而不腻， 好喝极了。 晚上下班回来大概 6~7点左右喝了2碗，吃了花胶。LG喝了2碗, 他也睡好了。

亲爱的 更新的很不错哦 继续加油哦

18. 【孕中期 – 采购】

这周末逛超市的时候看见纸尿裤在搞特价， 终于忍不住手开始了准妈妈的采购之路了。 想想宝宝还有三个多月就出来跟我们见面， 现在有时间有精力的时候先备着些吧。 不然全堆在后面一起来的话未免有些着急。 晒晒这周末的收获。

1.        好奇银装（66+12 NB）  （不知道什么纸尿裤好， 打算多买几种试试， 所以虽然倒闭前特价， 还是忍住手只买一包）
2.        开丽待产包 精华型 ￥139（送一个电炖锅， 和一盒溢乳垫， 比医院小卖部的划算，就先备着了）
3.        外买一包护理垫 （贝亲）（怕待产包里面的2片不够用，对于我这个YJ也会弄脏床单的人。 ）
4.        开丽肚脐贴 （防水）10pcs （据说说肚脐痂会10天左右就掉得， 所以先备一包， 不够再说）

接下来打算有时间就买裹腹带， 备些生化汤等等， 后面慢慢来， 还有三个多月呢。

妈咪的分享真棒呢！孕后期肚子会越来越大，妈咪要照顾好自己哦~期待妈咪的继续分享哟

21. 【孕中期 – 睡眠】
24+， 不知不觉已经是最舒服的孕中期的最后一个月了， 过了这个月就正式步入孕晚期了。 最近已经开始觉得气喘和睡眠的时候腰累了。 做靠右靠， 好难才找到一个舒服的睡眠位置。 半夜也总是要醒一下。 也已经出现抽筋的现象了， 总共抽了2次筋， 打算除了喝牛奶和酸奶外， 每天额外再添加一些钙片。
努力找找有没有什么可以辅助的方法吧。还有三个月多。
宝贝要健康， 我们都加油哟。

22. 【孕中期 – 关注顺产】
24+， 我是比较崇尚自然的人， 所以都比较希望顺产的。 最近一直都在关注这方面的信息。
现在每天坚持早中晚都分别散步半个小时。
最近看《怀孕圣经》， 说做些盆底肌练习有助于顺产。 打算开始练了， 分享给麻麻们，

具体练习方法，
就象自我控制排尿一样，逐渐收紧PC肌，坚持收紧5秒钟，然后，放松PC肌5秒种，这样就完成了一个练习。练习时，从10个开始，逐渐增加到50个，这就叫做一个回合。建议每天练习2-3个回合，即100-150个收紧——放松动作。
开始时坚持时间短可在呼气是收紧吸气放松

PC肌练习什么时候都可以做，因为那只是收紧——放松别人看不见的肌肉，可以站着、坐着、躺着都可以练习，并且别人根本无法觉察。

23. 【孕中期 –囤货ing】

24+， 衬着孕中期的空档， 继续做各种囤货了， 最近入手了

1.        WELEDA 的 护臂霜 （个人感觉这个德国的有机牌子很好呢， 加上有同事刚好去那边出差就带了）
2.        Panaten 的爽身粉 （备着的， 也不晓得能不能用上）
3.        Moony 的尿不湿  （NB）
4.        花王的尿不湿 (NB)  （不晓得小宝贝用哪个好， 在特价的时候， 各种口碑好的牌子都囤些， 到时再决定大量入手哪个牌子的。）

24. 【孕中期 –孕妇装】

24+， 肚子已经无以复加地明显了。 孕妇装必须上场了。
怀孕以来真的没买什么衣服， 一是觉得一次性投资， 穿1~2月就不穿了，实在没必要；二是真的不想花时间在挑衣服买衣服上了， 更加希望好好休息。
所以都是找之前比较宽松的衣服穿穿。 姐姐也贡献了不少库存

于是， 虽然没有特别的美美的挺着个肚子， 不过还是干净整洁舒适的的， 上班逛街凑合吧。
明白了养胎其实就是养心， 心情平静， 好好休息比花时间在选衣服， 想穿什么上要来得重要， 一切就舒坦自然了。

25. 【孕中期 –数胎动】
24+， 事实上， 医生说从28周才开始数胎动的， 不过我已经迫不及待了。 在APP store 里面下载了APP来计算宝宝的胎动， 琢磨一下宝宝的生活习惯了。
天气暖和的时候， 每晚睡觉的时候， 放歌听的时候， 吃东西的时候， 宝宝是动得最欢乐的。 宝宝越长越大， 胎动也越来越有力了。 有时候午睡刚睡下时， 宝宝在踢的时候， 我用手摸TA 几下， TA就再踢几下来回应，动得更加欢乐了。 这种互动还真的很好玩。做妈妈的感觉越来越强烈了。  
宝宝最喜欢就是打拳，有时候温柔些， 有时候猛烈些， 现在TA 又在打拳呢。 四维的时候， 还真是看到TA 握着小手， 准备打拳的姿势。 有时候还喜欢往我膀胱猛烈一踢，哎呦， 宝宝， 不要踢妈妈膀胱呢。。。有时候还会想我们小时候手脚并用地撑棉被那样撑着我的肚皮。 有点被人挠痒的感觉呢， 嘻嘻。。
宝宝要健健康康的成长哟。

26. 【孕中期 –流鼻血和牙龈出血】
wk25， 孕激素加上血流量的增大， 鼻子特别容易流鼻血， 前几天天气相对干燥些就有轻微流鼻血了的症状了。前天晚上半夜的时候LG 的手竟然这么巧的正正撞到我的鼻子上了， 估计鼻粘膜损伤了，流了好一会鼻血才停， 昨天晚上半夜起来的时候喝了几口温水后， 又流了些。 估计鼻粘膜还没好呢， 加上吃了些卤水牛肉， 午餐吃了些鸡扒， 估计有点上火了。 牙肉还有点痛，早上刷牙牙龈出血了， 这几日晚上还睡不踏实。 可能是春天时节肝火有些旺了。
这种情形只能多喝水， 少扣鼻子， 少吃上火的东西。 晚上试试温水泡完脚后按摩下脚背平平肝火吧。其他猛烈的按摩是不敢尝试的了。 早上出门时， LG还冲了杯盐水给我喝。  希望今晚情况会好些。
明天周五休假了， 这周的精神状态实在不佳， 好好休息吧。

27. 【孕中期 –照相】
Wk25， 怀孕以来就不怎么喜欢照相了， 一是迷信 （嘻嘻）， 据说大肚婆少照相， 二是实在不想照， 不想就是不想。 不过还是照过几次的。 今天又照了，以前的老板今天是last day了， 后面就要去马来西亚发展了。 所以大家合个照留个念。
真是不照不知道， 一照吓一跳， 我一向照片里都属于娇小玲珑型的。 乍眼看去，我竟然是最大份的那个！！跟旧老板不相上下， 可要知道， 他的身形是有点中年发福的那种。 看来身上所长的十几斤不是盖的耶。 幸好目前都只是长在肚子上， 手脚还没有虚胖， 嘻嘻。
今晚欢送老板的西餐厅聚会也不去了， 大家都会穿得美美的聚会。还有点想去呢， 不过， 我还是乖乖地回家安胎吧。