九个简单的普拉提动作，瘦遍全身让你秀出你的曲线 - 时尚扮靓 - 广州妈妈论坛

九个简单的普拉提动作，瘦遍全身让你秀出你的曲线

17613时尚扮靓

呼啦呼啦艾达只看楼主

晚上吃饱饭后总想做些什么消化一下，松松饭气，拉拉筋什么的。我发现做一些普拉提的拉伸动作挺好的，比较简单，而且做完之后真是有效果的。给大家推荐几个动作，很简单的。

2015/04/17

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Maggie(*^_^*)沙发

我是用freezeframe收腹霜加上郑妈妈的氧气运动，一起练

2015/04/17回复

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