上个月咳了近两个月，孩子跟老人也一起咳，吃了多种药，无效，也是在妈看到了个帖子，橙子炖瘦肉，加姜片，居然全家都吃好了。也有人说吃了无效，因人而议吧，反正食疗，吃不坏人，楼主不妨试下。

补充下，姜不用去皮，据说姜皮也有药用。

最好是食疗。分享一款川贝陈皮柠檬膏给各位宝妈，我家的一直有在喝。柠檬去毒，川贝降火，陈皮降压，三位一体，经传统手艺慢火炖制，3个月以上宝宝都可以喝。有问题可发短消息给我。

完整的一个橙子，用盐洗干净，不加水，加几片姜，几块瘦肉，炖1个半小时，吃下所有能吃的东西。味道不太好，给孩子吃的，我加了点盐，味道稍好点。

用炖盅隔水炖1.5小时，盅内不加水。

补充下，姜不用去皮，据说姜皮也有药用。

其实不一定是咽喉问题，可能是鼻子，我就是这样，一直以为喉咙，后来耳鼻喉科看才发现是鼻子

拍个CT最实际

用橘红果片炖瘦肉汤也是可以的，对咽喉好，能止咳

吃中药就可以了，吃中药体质也会增强，体质增强了不会复发的！

哪里有好的看这块的中医？求介绍

多做运动，增强体质

可以看我资料，

哎 好死唔死 我都系 无啦啦咳

拍个片吧

请问下，橙子皮要不？

转支气管炎了

最近咳嗽好了很多，估计再过一周就全好啦。总结如下：早睡，必须22:.30前**睡觉，一周最少三次锻炼，最好四十分钟，我发现我锻炼的时候反而不咳嗽，所以最近锻炼多啦点，办了卡去健身，还特意试啦下健身馆的桑拿，出汗润喉。每天一个连皮烝的放少许盐的橙子，不好吃，我坚持让自己至少吃掉一半橙子皮。现在很少咳嗽，只是偶尔，嗓子嘶哑要阵子才能恢复

橙子是完整一个炖，炖好后吃肉（瘦肉+橙肉）喝汤，炖盅内会有少少汤。

能吃得下橙皮最好，我是吃不下，我妈每次都吃部分。