药物只能控制的，心病还需心药医，你可以把你想不过去的所有事情列一张表，然后找信得过的且有正能量的朋友、亲戚商量解决的办法，另外，尽量想办法培养发展兴趣爱好，让自己不要有太多的空余时间。同时，睡前喝一点点糯米酒（自酿葡萄酒或果酒也行），有助尽快入睡。祝早日恢复健康。

失眠?有焦虑么?可以试下瑜伽~~太约四五节课，就有点效果，如果需要心理咨询师，可以私我，比武志红便宜~~~也可试下冥想~~~一般要找出你失眠的原因，几时开始失眠，因什么事导致，失眠的严重程度，除了失眠还伴随着有其他方面的么?该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]

亲爱的妈们，在线等。

确实，心理医生一上来就开药。难道心理疾病全用药物控制？那些药物都有很大程度的副作用。

可以试下武志红那里的心理咨询

妈网大把心理学家啦，哈

省中医健康调理科老鹰荣，我以前看过。吃西药太大副作用了。

药物只能控制的，心病还需心药医，你可以把你想不过去的所有事情列一张表，然后找信得过的且有正能量的朋友、亲戚商量解决的办法，另外，尽量想办法培养发展兴趣爱好，让自己不要有太多的空余时间。同时，睡前喝一点点糯米酒（自酿葡萄酒或果酒也行），有助尽快入睡。祝早日恢复健康。

http://**/s/articlelist_1417037145_0_1.html

怎么网址链接全部被屏蔽了

听说广医二院有~~~N年前有个同事去睇过~~~

武志红45分钟900还是1500?

安定很便宜的,每天吃也没关系.

武志红这么贵啊！

多去看看让人大开眼界的东西，多出去走走，请段时间去个偏远的地方走走，世界观丰富，就不会失眠了，白天别睡太多

这么贵的吖？不知道要多少个４５分钟才有效果。

难说，三、五十个疗程也不定。

心血虚也会引起失眠，吃中药就可以了！不是什么难事！