只有青菜是我的

自己这样吃的话很难瘦得那那么快咯，何况针灸穴位没那么容易觉得饿

刚回来休息了一下煮菜去

是整天都不吃淀粉啊！针灸就没感到肚子好饿，我还去健身房运动了，踩45分钟动感单车，隔天就去公园快走四个圈，到晚上睡觉时还没觉得好饿，昨晚十一点半躺下床差不多十二点才睡觉

今天中午的午餐


自己在办公室煮的中午可以吃肉哟

你自己饿来睇下有无瘦咁多有控制食欲加快代谢的功效

现在听说拔罐比针灸效果更好