必须要好好运动啊 其实没那么娇贵 我平常有运动 怀孕后还跑了个全程马拉松

我一胎的时候不知道是不是散步频繁，搞得宫缩好早

其实怀孕运动的“度”怎么控制？

第一胎时没上班就每天去散步~早上散~下午散~晚上还散~现在第二胎要上班~一坐就是对电脑8-9小时~有时还加班~坐得腰酸背疼~只有晚上有空去散步下~觉得运动量明显不足~整个人都好虚胖！！！！！

哇！好厉害！

这个是不是要根据每个人的身体情况来的，我当时就是照常上班，洗衣做饭，啥都干

该做什么还是做什么

对滴，想当年一怀孕我就没上班了，一个人在家很无聊，除了打扫卫生就是逛街，隔三差五去逛，哈哈，加上盆骨也可以，生的很快也很轻松

怀孕是可以游泳的！！！我待会发一篇文章好了！！
运动才会让身体更加健康，宝宝也更加健康！！

每天晚餐后散步一小时的飘过！

适度的运动还是应该的

我怀孕的时候每天至少走两个小时的路

是的，孕期保持适当的运动产后身材才不容易变形啊

哪个孕期真是做老佛爷啊！多余的。

散步运动也不错

运动对顺产有帮助

我饭后爬楼梯

是的，适度就可以了，根据自己的情况不同来定哦