帖子详情

瘦大腿的方法哦,值得收藏!

13132谈天说地

【轻松告别大象腿的密诀】------
1.勤做高抬腿运动;
2.饭后站一会或散步,千万别吃完就坐,躺下更糟糕;
3.洗澡按摩一会,活络经脉;
4.骑脚踏车去郊游;
5.睡前压压腿,做腿部运动;
6.多吃廋腿食物,如菠菜、苹果、西柚等;
7.少乘电梯多走楼梯;
8.均衡饮食,荤素搭配
9.坚持就是胜利。

2015/09/10
全部回帖
晨晨包晨晨包沙发
低头看看我的大象腿水桶腰……
2015/09/10回复
晨晨包:
低头看看我的大象腿水桶腰……
查看原文
这上面的方法你坚持下,会有很好的效果哦!
2015/09/10回复
猜你喜欢

我坚持了十年左右的生活习惯,看吗?

孩子能长高,只因妈妈懂得这么做!

分享个实用的瘦腿方法

牛刀小试,针灸瘦大腿效果确实不错,嘻嘻

夏季最流行的瘦腿方法

瘦腿的最好时间!想瘦腿的MM抓紧了

热点推荐

邂逅阿拉伯风情 清远喜来登梦幻度假体验

发现新天地!广州图书馆这楼层适合避世

618快递陆续到货 今年又忍不住买买买

孩子吐槽不玩电子游戏 和同学沟通成难题

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

突然想中考快点到

第一次打卡常来小聚 团购禄鹅有点坑

重温湖南柴火鱼 159元双人套餐吃饱饱

陶陶居的粽子试吃 毫无性价比可言

点赞沃尔玛的售后

深圳学位房从14万降到4万多

定了!退休人员基本养老金上调3%

试水广西客家菜白七刀 白切口味很清淡

查看更多热点 >

回帖