苹果雪梨汁——雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效，被科学家称为“全方位的健康水果”。雪梨，苹果汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。上次我生菲兹痛了一个星期，结果榨了杯苹果雪梨汁喝第二天就好很多了，于是我再榨多一次就没事了，真是神奇效果显著的“良药”[图片][图片]

经常榨些应节的蔬果，西瓜、**瓜、葡萄、芹菜、胡萝卜甚至苦瓜。。。。。。[图片][图片]

做果酱。。。。[图片][图片][图片][图片][图片][图片]

榨豆浆。。。。。[图片][图片][图片][图片]

做饺子、面包、面条。。。。。[图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片]

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