最近在网上看到一个日本视频，介绍美木良介的深呼吸减肥法，每次2分钟深呼吸，一天5次以上，加上步行呼吸1小时，3个月就可以减几公斤，胖子减掉十几公斤。它的特色是：不用节食！这么简单的减肥法，好想试试啊！生孩子后肚子一直没扁过还一直增，压力大就拼命吃。这次我要试试这个减肥法，争取三个月后减掉5公斤！大家一起来试下吧。
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