叶酸，DHA，钙片，牛奶，水果，蔬菜，鸡鸭鱼肉…

不腥易入口，我喝港版雅培喜康素已经一段时间了，营养充足也含叶酸及钙，味道也可以。

如我昵称，因为公司是卖燕窝的。所以我吃的也是燕窝了。
在中国，有80%的孕妇都在服用燕窝，燕窝对于孕妇有补胎、安胎的功效，在怀孕前后进食燕窝可增强母婴免疫力，滋润母婴皮肤，对婴儿智力的成长也有帮助。能使未来的新生儿更强壮、更白皙、更漂亮、不易生病，抵抗力更强。

而且燕窝煮完以后，很晶莹，口感也非常好。也要以加一些自己喜欢吃的东西进去。

孕妇奶粉加孕妇维生素，奶粉我饮香港安满，不腥

我快5个月了！2胎，啥都没做过，就等做4维。连补钙都没有啊！
我家的孕妇服装，有需要啊来看看！都是自家用的！
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怀孕初期，容易便秘。我早餐都是吃番薯既养胎，又不会便秘，很好！
家里种了一亩地的番薯，花都京塘一点红番薯，很有名的。有需要的宝妈可以找我！

两人的营养，所以麻麻一定要饮食均衡，补充各方面的营养，对宝宝益处多多

我们老家一般怀孕都会吃燕窝，据说对孩子皮肤好，还有什么氨基酸

这个因人而异吧

吃水果对宝宝肌肤好，营养可以上网查就知道了

吃饭吃不太下，只能多吃水果