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虾皮简单的用法

643719幼儿园早教

虾皮对小朋友们很有益,营养学教授上课时也着重强调过.具体好处请百度.主要功用补钙.

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  当然可以煮蔬菜时撒入. (请先行泡水洗净)

  但发现虾皮的分布比较分散,特别是煮蔬菜,通常只食到三分之一.

  我有一个更简单的做法,直接放进饭里煮.取五至十克,就是一小撮,撒在饭里的一个角落与饭同煮.


  好处:

1,基本可以全部吃完,没有损耗.

2,令白饭有少许咸味,味感变化,令小朋友更有兴趣食饭.

3,叫小朋友自己去盛饭,玩打捞小虾的游戏.家务+游戏,能让小朋友很兴奋的. "能不能帮妈妈也打捞几只小虾啊?顺便请帮爷爷盛碗饭,谢谢!"  一举N得的做法.

2015/12/05
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momoma2011:
多大宝宝吃呢
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可以添加辅食的小朋友开始可以略加一点.有些质量好的是比较贵的.听说70一斤.
以适宜为原则,多多观察你小朋友的接受程度.
也不需要每天都添加.一周撒两次就够了.
适量.
2015/12/06回复
我家经常拿来煮面
2015/12/09回复
燕飞舞33:
我家经常拿来煮面
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不错啊.
中医教授说:水里边的那些可以吃的都是阴性,但是虾是阴中之阳. 所以建议定期适量进食.
2015/12/09回复
|14485754336340:
可以添加辅食的小朋友开始可以略加一点.有些质量好的是比较贵的.听说70一斤.以适宜为原则,多多观察你小朋友的接受程度.也不需要每天都添加.一周撒两次就够了.适量.
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70元一斤吗?看来俺老家那边的还是超平了,我买的是20元一斤的,已经是最靓的了,,,呵呵。。。
2015/12/09回复
嫣然妹妹:
70元一斤吗?看来俺老家那边的还是超平了,我买的是20元一斤的,已经是最靓的了,,,呵呵。。。
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进些货上来卖一下.我报名.
2015/12/11回复
小孩子能吃虾皮?
2016/04/23回复
众所周知,虾类食物含钙高,是很多人都会选择的补钙食物。不过,只有吃对虾皮才能真正起到补钙的作用。同时,有很多人都不是很明白虾皮应该用水泡多久。虾皮并不是鲜虾的前身,只是它的“亲戚”,是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序,加工而成的一种食品。粗看上去,虾皮虾肉很少,但正是因为如此,它才有了“钙的宝库”的美誉——钙含量高达991毫克/100克(成人的每日钙推荐摄入量为800毫克),可以称得上是含钙量最高的食品之一。丰富的钙含量让虾皮成为缺钙者补钙的较佳途径,老年人尤其应该多吃,可以预防骨质疏松等症。此外,它还含有丰富的蛋白质和矿物质,如所含的镁元素具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定作用。不过,值得提醒的是,由于虾皮含钙量丰富,因此最好不要晚上吃,以免引发尿道结石。人体排钙高峰一般在饭后4—5小时,而晚餐食物中含钙过多,或者晚餐时间过晚,甚至睡前吃虾皮,当排钙高峰到来时,人们已经**睡觉,尿液就会全部潴留在尿路中。这样,尿路中尿液的钙含量也就不断增加,不断沉积下来,久而久之极易形成结石。此外,体内火气比较大的时候最好不要吃虾皮;患过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎的人也不宜吃。
虾皮虽好,吃起来却有许多讲究。虾皮、虾米都含有二甲基亚硝胺等挥发性亚硝基化合物,会导致摄入多余的致癌物质。要趋利避害,具体方法就是,用水多泡几遍,随后再焯一下。或者,在日光下直接暴晒3—6小时,也可以达到减少致癌物质的目的。用水泡是最快速有效的好办法。人们吃虾米的时候还记得泡泡,但是吃虾皮的时候就常常忘了这一步。如果用凉水泡的话,要换3—5次水,如果用温水的话,泡两三遍就够了。虾皮用水泡完之后,用个小笊篱就能很方便地捞起来了。
在吃虾皮之前,要先多泡泡水哦。
2016/04/25回复
来看看,帮你顶下贴!
2016/04/25回复
来看看 顶下贴
2016/05/10回复
|14485754336340:
虾皮对小朋友们很有益,营养学教授上课时也着重强调过.具体好处请百度.主要功用补钙..  当然可以煮蔬菜时撒入. (请先行泡水洗净)  但发现虾皮的分布比较分散,特别是煮蔬菜,通常只食到三分之一.  我有一个更简单的做法,直接放进饭里煮.取五至十克,就是一小撮,撒在饭里的一个角落与饭同煮.  好处:1,基本可以全部吃完,没有损耗.2,令白饭有少许咸味,味感变化,令小朋友更有兴趣食饭.3,叫小朋友自己去盛饭,玩打捞小虾的游戏.家务+游戏,能让小朋友很兴奋的. "能不能帮妈妈也打捞几只小虾啊?顺便请帮爷爷盛碗饭,谢谢!"  一举N得的做法.
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又学到一个东西
2016/06/12回复
 我来了,帮你顶贴
2016/06/24回复
来看看,帮你顶下贴!
2016/06/24回复
iven001iven00114楼
2016/08/19回复
cwhclycwhcly15楼
这招实用
2016/08/23回复
这个很好吃的哟。
2016/09/09回复
|14485754336340:
虾皮对小朋友们很有益,营养学教授上课时也着重强调过.具体好处请百度.主要功用补钙..  当然可以煮蔬菜时撒入. (请先行泡水洗净)  但发现虾皮的分布比较分散,特别是煮蔬菜,通常只食到三分之一.  我有一个更简单的做法,直接放进饭里煮.取五至十克,就是一小撮,撒在饭里的一个角落与饭同煮.  好处:1,基本可以全部吃完,没有损耗.2,令白饭有少许咸味,味感变化,令小朋友更有兴趣食饭.3,叫小朋友自己去盛饭,玩打捞小虾的游戏.家务+游戏,能让小朋友很兴奋的. "能不能帮妈妈也打捞几只小虾啊?顺便请帮爷爷盛碗饭,谢谢!"  一举N得的做法.
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感谢,有用哦
2016/10/14回复
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