可以添加辅食的小朋友开始可以略加一点.有些质量好的是比较贵的.听说70一斤.
以适宜为原则,多多观察你小朋友的接受程度.
也不需要每天都添加.一周撒两次就够了.
适量.
虾皮对小朋友们很有益,营养学教授上课时也着重强调过.具体好处请百度.主要功用补钙.
.
当然可以煮蔬菜时撒入. (请先行泡水洗净)
但发现虾皮的分布比较分散,特别是煮蔬菜,通常只食到三分之一.
我有一个更简单的做法,直接放进饭里煮.取五至十克,就是一小撮,撒在饭里的一个角落与饭同煮.
好处:
1,基本可以全部吃完,没有损耗.
2,令白饭有少许咸味,味感变化,令小朋友更有兴趣食饭.
3,叫小朋友自己去盛饭,玩打捞小虾的游戏.家务+游戏,能让小朋友很兴奋的. "能不能帮妈妈也打捞几只小虾啊?顺便请帮爷爷盛碗饭,谢谢!" 一举N得的做法.
