睇医生都系拍片敷药，我又敷不了，看来都无用啊

真的啊？？

可以沉浸药酒噶

扭得这么伤，真是可怜了。。像猪蹄一样

抱抱…

得买只猪蹄燜来吃以形补形啊

你抱唔抱得起我啊！我还是好重哦

好白的美腿

楼主,走路以后真的要小心呀!扭过一次,以后都好容易扭伤的.

我比你更重啦😄

两年前元旦第一天我又扭到了啊！就是那次后扭伤后最近几年都有扭到啊！怎么办啊！

帮顶

不要湿水，消肿之后再洗。

走过 ，飘过，路过

楼楼你的菜吸引了我，再往下看你的猪蹄也吓到我啦，这是怎么摔了呀？

我都仲意买猪利，切薄同头菜蒸，你这个是怎么样的做法呢？

快点看医生敷药

扭伤一般过三天以后再搽药酒哦。刚扭伤的时候应该有冰敷的，这样肿得没那么厉害。

如果这个部位经常扭伤，就有可能是韧带松，平常可以加个护踝做保护，会好很多的。

祝早日康复！

先冰敷，然后去针灸，绝对有效！