爱文玲
爱文玲楼
做法非常简单，之前是在妈网上看到其他妈妈教的，健脾和胃，又可安神养心，益气减肥，助眠。如果不考虑那么多功能的话，它也是一道清爽有营养的餐点。
做法：
1、苹果洗净去皮挖心切丁备用，我个人不太喜欢没口感，所以没有切太丁，有小孩吃的话可以切小点
2、小米粥煮开后转小火30分钟
3、最后15分钟把苹果和红糖一块放进去
4、揭盖开吃，我会留一小部分苹果丁撒在粥上，口感啊~口感~脆脆的又不会很冷
准备过肥年了，清清肠胃等过年---苹果红糖小米粥
28909美食&下厨
做法非常简单，之前是在妈网上看到其他妈妈教的，健脾和胃，又可安神养心，益气减肥，助眠。如果不考虑那么多功能的话，它也是一道清爽有营养的餐点。
做法：
1、苹果洗净去皮挖心切丁备用，我个人不太喜欢没口感，所以没有切太丁，有小孩吃的话可以切小点
2、小米粥煮开后转小火30分钟
3、最后15分钟把苹果和红糖一块放进去
4、揭盖开吃，我会留一小部分苹果丁撒在粥上，口感啊~口感~脆脆的又不会很冷
2016/02/01
