去推拿比較實際啦！要找到問題的根源所在，解決後，再每日進行瑜珈練習舒展下筋骨…我的頸椎一直好不了！堅持瑜珈，做頸椎操，一年都好不了啊！一年沒睡好！直到偶然的機會看到一間推拿館，推了幾次就好了！我好感謝那位醫生啊！

亲是哪间推拿錧？
我现在睡觉 不能长时间用枕头，用枕头睡着就不舒服，无枕睡觉了。

应该是去看骨科啊！要照个x光或者做磁力共振，先找出问题所在。我们不是专业的医生，只是从身边的一些例子得到一些资讯。如果想治疗，还得靠医生，亲，不要炜疾忌医。

環市中路的為館！私人推拿館，但裡面的都是有牌的醫生！我開始團購了一個來試試，手法跟我之前幫襯的另外一家不同，馬上辦了個卡10次的！大概6次就好了！當然要看每個人的體質跟恢復程度啦！我也試過無枕睡眠啦，的確是比較舒服…但還是痛苦啊！建議你快去推拿試試吧！ps一下，開始進店的時候，我覺得他們的館主，就是最厲害那個賴醫生長得有點猥瑣…導致我有點怕，但是並不是那麼回事的！他很專業…

亲，你的现在好了吗？是怎么改善的？

亲，我看看，先帮顶！！！

那就要多休息避免干重活啊，还练瑜伽。我可以帮你

可以试下足贴贴穴位调理的！

你的情况跟我挺像的，也是脚麻，经常头会晕，然后耳朵像堵住一样听到自己说话的声音，以前睡觉睡到半夜整个背会痛醒没办法睡觉，后来看了中医，说我的脊柱有几个地方不正了，然后扎针放血了两次，脚麻和后背的毛病好了，但是脊椎还是没好，中医说主要还是自己要拉筋，我没坚持下来。瑜伽还是有用的，但是不能自己瞎练，要用对力。不然反而会反效果，比如骨盆不正吧啦吧啦。。。。要找个专业的老师，但很多健身馆的瑜伽老师并不专业。

去正规医院看吧 康复理疗科的针灸艾灸按摩都不错 价格也便宜。不要去私人的理疗馆