玲珑家常菜谱-- 【干贝虾米蒸水蛋】简单又美味
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水蒸蛋-中国人都知道的家常菜,也是每个孩子添加辅食时吃得最多的一样食物。
据说小孩子最好每天能保证一个鸡蛋的供给,有利于脑部以及身体的成长发育。用鸡蛋做成水蒸蛋,就更有利于吸收。我家娃喜欢吃蒸水蛋,我也就经常做水蒸蛋,做好的水蒸蛋配搭各种各样的材料,味道都是一样的好。这次加了瑶柱和少许虾米,味道更显鲜美和营养。
材料:鸡蛋,瑶柱,虾米
辅料:花生油,头抽
做法如下:
1/瑶柱和虾米洗净,再用温水泡软,泡瑶柱和虾米的水留用。
2/鸡蛋打散,加少许盐拌匀。
3/加入温水(包含刚才泡瑶柱和虾米的水,大概比例是鸡液1.5倍左右),再次打散和匀。
4/放好滤网后,慢慢将蛋液注入碗中,撇去泡沫,这次用了盖子,卖相略差些。
5/移入蒸锅中,中火蒸8分钟,揭盖放入瑶柱和虾米,继续蒸10分钟。
6/熄火焖15分钟后取出,淋上熟花生油和头抽,撒上葱粒后即可食用。
附图
2016/03/06