我是利用中午时间去的,感觉不错,开了卡,每次40元,在天河体育中心梵华

我买了个碟，自己在家对着电视练，最大的收获是再也不失眠了，练着练着居然就想睡觉了，还有就是皮肤好多了，变得滋润了。
再过多一个月，就可以直接在家改练高温瑜伽了，哈哈

我都要考虑下去学瑜伽先得！

O也是在北门的梵桦，高温瑜珈时脸涨得通红，感觉喘不过气，一直找不到原因。
后来想起，记得去美容院桑拿的时候美容师就说过O的表层皮肤太薄并且非常敏感，桑拿的时间不宜过10分钟，后来想想高温瑜珈和桑拿差不多  ，就没在去，怕对皮肤不好，伤害身体。
所以说，主要还是个人能否接受的问题，能接受的话高温瑜珈能排汗排毒确实是不错的选择。

原来也在梵桦练，不过现在住在番禺，太远了，所以去得也少了。
现在手上还有不少票票呢，10月份就到期了，看来得勤奋一点儿了

周 一 和LG 一起到LMJ上了

之前开过卡，结果一次都没去就过期啦。

高湿下韧带放松，可以做到平时做不到的动作，但刚开始练瑜伽的MM就不要去了，高温瑜伽动作不难做，但是调息做不好不利健康。

有没人知道,剖腹产要过多久才能练瑜伽啊?

我也想去啊,我是三月份顺产的,究竟隔几耐先可以做高温瑜珈呢?