芹菜木耳炒鱼肉，白汁矮瓜，红椒肉沫茄子，小米白米饭，猪骨汤

白灼野菜花，荷兰豆木耳炒白鸡，番茄汇白菜猪肉卷，红米糙米饭，胜瓜猪脚汤

早餐---青菜，红枣虫草花鸡汤，红枣小米粥，莲藕煎饼

南瓜蒸乳鸽，玉米胡萝卜猪骨汤，麻油青菜，玉米南瓜饭，桂圆莲子猪骨汤

榄菜豆角，草菇炖猪骨，青笋炒猪肉，提子干红米饭，桂圆炖乌鸡

无糖红豆汤，吞拿鱼三文治

麻油青菜，芹菜豆角肉片，豌豆炖猪尾，花生米饭，冬菇炖乳鸽

马蹄猪肉饺，麻油青菜，红枣虫草花炖鸡，麦片小米粥

😅谢谢

前面的菜看着一般，最近几天的不错喔，楼主加油喔，身体恢复的如何

前两周很清淡，这周开始好一点。 还可以啊。减了12斤 吃的算清淡吧

小米菜心炖海参，麻油青菜，胡萝卜玉米马蹄炒肉丁，核桃红米饭，红枣当参乌鸡

红黄椒青瓜爆黄鳝，炖牛腩，芹菜百合，炒饭，猪骨汤

早餐---炒三丝(胡萝卜 鸡腿菇 笋)，花生大豆小米粥，三文鱼色拉三文治，蘑菇白菜鱼汤

套房里面的厨房

红烧花生豬腳，木瓜杂椒炒乌鸡，麻油青菜，紫薯米饭，桂圆雪梨炖骨

独立套房的厨房

四季豆肉丝，马蹄蒸肉饼，麻油青菜，小米白米饭，红枣桂圆炖骨

大家早啊！今日早餐--- 芹菜炒豆腐，麻油菠菜猪肝，猪肉玉米饺，板栗蘑菇粥