自从夏天喜欢打点水果奶昔给孩子喝，我连奶茶都少买了，自己做了才知道外面的奶茶放了多少糖啊。大娃喜欢牛油果，那就打牛油果奶昔，很粘稠很好喝啊。


小的牛油果不喜欢，刚刚家里有一个桃子，就那家打吧


牛油果对半开，切小块放进破壁机


加入炼乳，稍微有点甜味就可以


倒入纯牛奶……


半分钟就可以喝到了，如果家里有西米或者椰果，加一点就是妥妥的外面卖的牛油果甘露了。





再打了一杯桃子奶昔给弟弟，桃子打出来没有牛油果这种粘稠的质地，但是也很清甜。其实香蕉，或者芒果打出来最好，因为有甜味，炼乳都不用加。现在夏天可以做点这个……比喝奶茶好，还有煮汤好喝。