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准妈妈的睡姿?

564043怀孕妈妈

我怀孕六个多月了, 睡觉的时候如果向左侧睡。 自己感觉不太舒服,宝宝也踢我很厉害。 如果向右侧睡,则很舒服。 我看书上推荐都是向左侧睡。  我是不是应该也向左侧睡呢?  长期向右侧睡,会不会让胎位不太正呢?  大家都是怎样的睡姿呢?
2008/02/23
精选回帖
原则上是要左侧睡的。但有些书上就说,最重要的是孕妇自己睡得舒服,如果为了坚持左侧睡而影响睡眠的话就不好了,建议还是觉得怎样舒服就怎样睡。我怀孕的时候坚持左侧睡,睡得腰酸背痛,所以就偶尔右侧睡,让自己轻松一下。放松够了就再向左侧睡
2008/02/23回复
BG7PBNBG7PBN18楼
我才怀孕86天,可是一直都睡不好,就算开始睡得着,到后半夜基本是清醒的了。每天6点半就要起床去上班,睡不好的话整天都头晕脑涨的。请问有谁可以告诉我,怎样才能睡得好一点呢?苦恼得快要哭啦!
2008/02/25回复
我的情况跟大家相反哦!我是平睡的时候宝宝动得少,左侧或右侧睡它动得多。我本人倒是觉得平睡舒服点,但听说平睡BB容易缺氧,所以我精神压力很大,半夜老是醒,发现变平睡后就赶紧换左侧睡,但姿势一换,小东西就动啊动,我又不知道它是舒服还是不舒服,所以不大敢睡。这么一搞,每天晚上都睡不好,白天上班好困啊
2008/02/27回复
38楼
1970/01/01回复
我是平着睡最舒服,左侧睡,左侧胸部以下有时会痛。我每次都想侧睡,但是,到早上醒来的时候都发现自己是平着睡的,有点罪恶感呢~~~,不过,我的睡眠还算是好的,呵,可以连续睡10来个小时。呵~~~~,平时也老是想着睡觉,不知道各位妈妈平时上班的时候会不会觉得眼困呢
2008/02/27回复
梦然梦然45楼
我怀孕前习惯了平躺和右侧的睡觉姿式,看着胎教书上讲孕期睡觉以向左侧为最佳,刚开始时真是痛苦极了。甚至感觉向左侧就不会睡觉了似的,睡不着并且右手和右腿还经常酸麻。不过,为了宝宝,这点儿苦算什么...呵呵,,实在不行就设法多加个枕头在背后。
2008/02/27回复
全部回帖
我也是向右侧睡才舒服,可是我LG时刻盯着我,没办法,每天睡觉都觉得很痛苦。
2008/02/23回复
envyenvy板凳
我到左孕后期,系左右为难,点都难训入眼。

平均一个钟头醒一次。
2008/02/23回复
原则上是要左侧睡的。但有些书上就说,最重要的是孕妇自己睡得舒服,如果为了坚持左侧睡而影响睡眠的话就不好了,建议还是觉得怎样舒服就怎样睡。
我怀孕的时候坚持左侧睡,睡得腰酸背痛,所以就偶尔右侧睡,让自己轻松一下。放松够了就再向左侧睡
2008/02/23回复
feb20feb205楼
产检时问过医生说左\右侧睡都没关系,侧睡主要是血液流通好,BB比较活跃.平睡对血液流通不好.我也就左\右轮换着睡了.哪边舒服就睡哪边吧.
2008/02/24回复
侧睡就可以了,不需要太刻意规定自己要左侧的,毕竟睡眠质量和自身的舒适程度也十分重要,但是建议尽量避免仰卧哦!~
2008/02/24回复
2008/02/24回复
我是左侧睡得多,右侧好像是不怎么舒服。
2008/02/24回复
cuijancuijan9楼
我还是习惯平睡。但是老觉得屁股酸痛。
2008/02/25回复
cuijancuijan10楼
我还是习惯平睡。但是老觉得屁股酸痛。
2008/02/25回复
我最近的屁股痛得更厉害了呢~
2008/02/25回复
fly03fly0312楼
我家的宝宝只要我一平躺着睡,就会动个不停.没办法只有侧着睡啦.
2008/02/25回复
我家宝宝一侧睡,他/她就踢我啊,没办法,只好平躺着,问过医生,也说怎么舒服怎么来。
2008/02/25回复
gzBBmmgzBBmm14楼
原帖由 <i>fly03</i> 于 2008-2-25 15:43 发表 <a href="http://www.gzmama.com/redirect.php?goto=findpost&pid=7216454&ptid=456303" target="_blank"><img src="http://www.gzmama.com/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="attachimg(this, 'load')" alt="" /></a><br />
我家的宝宝只要我一平躺着睡,就会动个不停.没办法只有侧着睡啦.
<br />
我也是这样!
2008/02/25回复
无论哪种方式睡,关键是睡得舒服,睡得着才行!如果侧卧睡不着,那还不如平卧呢!
2008/02/25回复
BG7PBNBG7PBN16楼
我才怀孕86天,可是一直都睡不好,就算开始睡得着,到后半夜基本是清醒的了。每天6点半就要起床去上班,睡不好的话整天都头晕脑涨的。请问有谁可以告诉我,怎样才能睡得好一点呢?苦恼得快要哭啦!
2008/02/25回复
我也是向右侧睡才舒服,LG说怎么舒服怎么睡,
2008/02/25回复
据说到后期才左侧睡,还不用那么快。我六个多月一直到八个月都是右侧睡才舒服,BB也比较安静。
2008/02/25回复
AKIAKI19楼
怎么睡舒服就怎么睡
以前根本就不会平睡,但现在也会咯
2008/02/26回复
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