游游猪:这些都是瑜珈和普拉提的动作哦,确实是有作用的.查看原文系呀。旧年未有囡囡之前我基本每日都练瑜珈同普拉提,瑜珈令到我既身材线条好左,普拉提令到我身体耐力好左。而家刚生完囡囡一个几月,谂住半年后都会继续做番厘D运动。