crystal教你一道百吃不厌的快手菜：肉沫秋葵 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

crystal教你一道百吃不厌的快手菜：肉沫秋葵

20956112美食&下厨

crazy_baby只看楼主

这几年秋葵渐渐成为人们所热追的高档营养保健蔬菜，它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受吃货喜爱。
在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录的秋葵，因被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为“奥运蔬菜”。
据了解，这种原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，日本人称之为“绿**参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。所以啊，各位厨娘们不妨多点做给老公吃哈😂你懂的😀 秋葵最简单的做法就是白灼，我这道肉沫秋葵在白灼的基础上改进一下，口感更好，回味无穷，确实让人百吃不厌😀

2016/05/22

全部回帖

辣妈KI沙发

昨晚用楼主的方法煮了这道菜，老公赞不绝口👍。一整碟吃光光。

2016/05/24回复

baby-hk板凳

赞一个。。

2016/05/24回复

crazy_baby楼4楼

辣妈KI:

昨晚用楼主的方法煮了这道菜，老公赞不绝口👍。一整碟吃光光。

😀真棒

2016/05/24回复

淘气茸茸115楼

美妈如果怕辣的话可以把红辣椒换成什么呢？但又同样入味，请教

2016/05/24回复

手艺太好了

2016/05/24回复

crazy_baby楼7楼

淘气茸茸11:

美妈如果怕辣的话可以把红辣椒换成什么呢？但又同样入味，请教

可以用甜椒，其实我用的这个大红椒一点也不辣

2016/05/24回复

今晚俺们一家三口的晚餐，很简单，但也吃得心满意足

看似简单，但很考究功夫。

2016/05/24回复

亦木以安9楼

我家就我喜欢吃秋葵，下次用这个做法试试

2016/05/24回复

玲玲472510楼

看起来好好吃.下次我也试试,向你学习学习

2016/05/24回复

luckylixiaona11楼

👍

2016/05/24回复

我爱胶原蛋白12楼

这几年秋葵渐渐成为人们所热追的高档营养保健蔬菜，它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁 ...

特别受不了秋葵那滑腻的那种腺口感。

2016/05/24回复

gayzhong13楼

睇岩饭台上的椰子煲

2016/05/24回复

平常的平常心14楼

有空也按这个方法试试

2016/05/24回复

crazy_baby楼15楼

gayzhong:

睇岩饭台上的椰子煲

椰子炖排骨也很好喝

2016/05/24回复

YC小阳阳16楼

请问椰子哪买的？我们市场不帮切😠

2016/05/24回复

crazy_baby楼17楼

再吃三碗饭:

那个椰子汤怎么做？😍

原盅椰子炖汤就更简单了，买椰子时档主会帮你切好，买点鸡腿肉或排骨，焯水后直接放进去，再放一片姜，几颗红枣、桂圆干，枸杞，大火烧开转小火炖1小时就行了。非常好喝啊，极力推荐

2016/05/24回复

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