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crystal教你一道百吃不厌的快手菜:肉沫秋葵

20971112美食&下厨

这几年秋葵渐渐成为人们所热追的高档营养保健蔬菜,它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受吃货喜爱。
在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品名录的秋葵,因被许多国家定为运动员的首选蔬菜而被称为“奥运蔬菜”。
据了解,这种原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”,日本人称之为“绿**参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,许多国家把其作为老人强肾补虚的药品,咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵,有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。                                               所以啊,各位厨娘们不妨多点做给老公吃哈😂你懂的😀                                                                            秋葵最简单的做法就是白灼,我这道肉沫秋葵在白灼的基础上改进一下,口感更好,回味无穷,确实让人百吃不厌😀



2016/05/22
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vivian984vivian984沙发
一家三口吃这么少啊
2016/05/26回复
vivian984:
一家三口吃这么少啊
查看原文
是啊,,我们家两男的只要觉得饱了,再好吃的东西都不会多吃一口的,我自己要控制体重,所以晚上不能多吃。适量就好!
2016/05/26回复
好厉害哦,要多向你好好学习厨艺👍
2016/05/29回复
小冬小冬5楼
多谢楼主的方子,周末也做了,很好吃。。

2016/05/30回复
小冬:
多谢楼主的方子,周末也做了,很好吃。。[图片]
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很棒😀
2016/05/30回复
味道好,颜值高!!美妈摆盘很漂亮!!
2016/05/31回复
好厉害,看着都好吃
2016/05/31回复
zhaoshouying:
[图片]今晚也学做了哈哈哈谢谢
查看原文
做得挺好的
2016/06/02回复
色香味具全!以后请多分享!
2016/06/05回复
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