杨桃

采摘时间：5月上旬-7月中旬、9月

采摘推荐地：广州小洲村、瀛洲生态公园

交通指引：广州-华南快速S303-小洲村

美食小提示：杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。

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猕猴桃

河源被誉为“广东猕猴桃之乡”，特别是和平县已有40多个品种，成为猕猴桃生产基地。来河源除了采摘猕猴桃之外，还可以去桂山大峡谷漂流游玩。

采摘时间：7月-8月最佳

采摘推荐地：河源和平县合水镇

交通指引：广州-龙河高速-和平县

火龙果

从化除了有荔枝，有葡萄，还有火龙果。从广州出发不到1小时就可以看到数百亩红绿交错的火龙果园，不仅可以享受亲子摘果的乐趣，也可以欣赏到美丽的乡村风景。摘完火龙果，去溪头溯溪，或者去古村逛逛，愉快的周末休闲令人倍感轻松呢！

采摘时间：5月下旬-7月

采摘地推荐：从化大丘园农庄、仙居农庄

交通指引：广州-华南快线-南沙快线-京珠高速-街北高速-从化街口-大丘园农庄

美食小提示：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，胃寒人士不宜多食。

网友分享：第二次摘火龙果归来（上了小照片）