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自学老公喜欢的烤鱼,味道不错不错

24623美食&下厨

      烤鱼       准备材料:
       主菜:鲫鱼两条(每条一斤左右)
        配菜:豆芽、黄瓜、豆干、香菇、面筋、鱼丝(可根据自己喜好选择配菜)
        佐料:红辣椒、干辣椒、姜、蒜、葱、香菜、花椒、酱油(500毫升)
                                    









步骤:


1、鲫鱼背部开几道口,两面抹上盐,肚子里塞两片姜。


2、烤箱将温度调至上下烤、220度、10分钟。


3、准备一个30寸左右的平底锅,按顺序铺上洗净的配菜豆芽、豆干、黄瓜、鱼丝。放一旁待用。



4、熬佐料汤。炒锅放油(扔块姜试温度,姜周围起了很多小泡泡可以开炒)将蒜、姜、花椒、红辣椒、干辣椒一同倒入锅中爆炒。炒至有点焦感倒入酱油和4碗白开水,加入适量盐。大火煮开,关小火再煮5分钟。













5、将鱼放入预热好的烤箱,设置上下烤温度220,10分钟。





6、香菇放入佐料汤中煮5分钟。







7、将烤好的鱼放在准备好的配菜锅中,淋上熬好的佐料汤,撒上葱和香菜。大火煮开,关小火煮10分钟。烤鱼完成啦!














2016/06/08
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