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三菜一汤家常菜(山药羊蹄汤 菠萝炒鸭 蒸鱼 包菜)

517019美食&下厨

山药羊蹄汤  成品



羊蹄是卜蜂莲花促销的时候    妈妈买了好多回来  囧  现在都还在急冻拿剩下4、5根     这个必须靠力气大的男人来砍开了



山药去片切段     切了一条



因为羊蹄没肉的    所以要加点瘦肉   而且汤会甜口一点



材料



全部   统统   一次过  丢晒入煲   大火煲滚   细火熬   
2016/06/28
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菠萝炒鸭成品



菠萝一只   过下盐水



鸭半边   姜片适量



落油锅炒



放少少水焖炒一阵     鸭肉比较韧



炒啊炒



落菠萝  炒啊炒   落啲蒜   礼成



2016/06/28回复
蒸鱼成品



鱼太大  锅唔够大    劈开2段


   
2016/06/28回复
加个青菜   开饭
2016/06/28回复
2016/06/28回复
好补,大餐哦
哈哈
2016/06/29回复
好大条鱼🐟
哈哈  人多嘛  大条的肉甜点
2016/06/29回复
Sugur莹莹:
党参红枣羊蹄汤,我喝了保证马上喉咙痛
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点解嘅?
2016/06/30回复
Sugur莹莹:
鱼太大你个碟都不够大啊哈哈
查看原文
v69我要买大大碟大大煲蒸鱼
2016/06/30回复
Sugur莹莹:
哗大热天时羊肉汤这么补啊!会不会流鼻血
查看原文
报告。。。冇咩感觉  哈哈
2016/06/30回复
党参红枣羊蹄汤,入冬饮可能更补身😍
这个是自然   不过如果受的起的话 平时喝喝也行 咔咔  就怕有些人身体受不了 会流鼻血 上火什么的
2016/08/04回复
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