我是去到30周才开始吃燕窝，雪蛤，三个月前我基本上吃不到什么东西。

建议你三个月后才开始吃,因为前三个月你有可能会吐,所以吸收不了什么滴.

太贵！

当然可以,我天天吃啊

可以吃``但雪蛤就不要吃``

那种白色的碎燕比较实惠
血燕盏太贵了。呵呵，如果经济条件许可的话，可以吃哦。

燕窝整个孕期都可以吃的，而且要勤吃。

也想去买点，但不知道怎么做着吃啊？？？如果去天河或广百买的是不是质量有保证些？？

可以

很容易搞的，买的时候店员会告诉你要泡多久和炖的时间。我比较喜欢冰糖炖，什么人吃都可以。一次炖多一点，然后放在保鲜合内，每天吃多少拿多少出来，方便！！！

楼上D广告做得好犀利，见缝插针

我是去专门店吃，不想自己做。
我没有什么反应，不怎么吐，肠胃非常好，所以上周老大带我去吃了。

可以吃，养胎的，就是贵

孕期不能吃雪蛤的哦，因为雪蛤其实就是雪蛤的卵巢，富含激素，吃了会对BB发育有影响的啊

，可以吃啊，但我有也不会做，那鱼翅呢

一、        妊娠头三个月
(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。        妊娠早期会有妊娠反应

，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下， 食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。

由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。
　

二、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
　
三、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院后建议选用即食燕窝，每次20至30克，免去家人浸炖时间。
　
四、        产后的妇女
，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，        名主持吴小莉此时听月婆（香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈）指导补鲫鱼燕窝。

这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。        建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
关于燕窝大家可以聊聊QQ：274771646

可以吃的

去专卖店吃，一次就肯定要吃一整盅的了。其实更不好。
中医一般都建议，每天吃2-3大勺。
炖一盏大概可以吃个3天吧。
坚持每天早晨起床后空腹吃。
这样才有效