多运动才能紧致皮肤。加油哦~ 话说，你女儿的大长腿让人羡慕啊！应该遗传你的吧，哈哈。

楼主在哪拔火罐呢？

番禺万达，离家里近

今天真的是冻成狗！！！天冷了好想吃东西。。。为了减肥，连火锅都要放弃了，可是晚上吃水果又太冷，常小姐建议我炒个青菜，马上去市场囤点菜心！这么冷的天真是不想出门
今天体重138.5
争取春节前减回120！！

1113  138.0
前天吃了个羊肉煲驱寒，忘记了餐单不能吃羊肉，这次减太少了

1115 大概吃错东西了，拉了两天，称重135.4。这都是幻象啊，拉得人都快脱水了

1117 133.9 老公出差，没有人引诱我吃吃吃，果然效果就好了！！

趁着天气还没冷连续拔罐两天，最新体重132.4。今天果然就冷嗖嗖了，食欲好像也大了点，我要坚持住！

好多天没来更新了，两个小孩轮流着病，都没时间减肥了，今天好不容易休息一下，忙成这样体重当然轻了

12月1日 130.6

去了一趟旅游回来，累得不行，却一点没瘦。跟团遭罪啊！！

要是有真相比对 就真是太直观了

我也生了两胎了，肚子上一圈肥肉，想要减肥总是没法鼓起勇气

aaasssss1@yeah.net

孩子戒奶了很快就可以瘦下来，孩子戒奶一个月，从120斤回落到108

等减到满意的体重我再爆照

减肥还是趁早的好，年纪越大就越难减了

记录一下突破性时刻，127.9！！！回来规矩的吃几天，果然就减得嗖嗖的，常小姐说我之前可能有点平台期，减得慢点，现在平台期过去了，就会继续减重了！还有十来斤左右就恢复产前体重了！争取过年前减完！

昨晚庆祝女女生日，吃了自助餐，果然不出所料的重了点。不过比预计的轻已经很满意了。
不知不觉减了快3个月了，第二个套餐也快做完，拍下记录鼓励自己！30斤就在眼前！不过我比较贪心，目标115斤！
常小姐建议我减完两个疗程就休息一下，因为最近已经有控制不住嘴巴的苗头了。吃太久餐单确实有点寡淡啊。但是又希望新年时候以最好状态示人，真的好纠结😱😱😱