帖子详情

人人都要会的经典美味,省钱又减肥

947434美食&下厨





酸溜土豆丝

土豆是现今四大粮食作物之一,它可是咱们餐桌上的常客。其具有抗衰老、呵护肌肤、保养容颜的功效,还能减肥呢!而且对高血压、高血脂等有一定作用,几块钱就有一道营养又减肥的菜菜,你今天学会了吗?



材料:

土豆2个、 大蒜 2瓣、 小辣椒2个、 花椒 适量

油 适量、 白醋 适量、 生抽 适量、 蚝油 适量



操作步骤:

1、土豆去皮切丝





2、土豆丝放入凉水中冲去多余淀粉,沥干备用





3、辣椒切小段,大蒜切碎





4、锅里下油,倒进辣椒、大蒜和花椒炒香





5、倒进土豆丝大火快速翻炒





6、加入调味料炒匀即可






成品欣赏







2016/12/12
全部回帖
酸辣土豆丝我的最爱😊
2016/12/12回复
经常吃
2016/12/12回复
楼主  土豆那里拌的是耗油吗?
2016/12/14回复
稳笨稳笨5楼
我切不来这丝丝
2016/12/14回复
好手势,切得够细。
2016/12/14回复
我喜欢土豆丝 但别放醋
2016/12/14回复
不错,超级下饭
2016/12/14回复
土豆丝,我和个女的至爱
2016/12/14回复
土豆不是淀粉吗?
2016/12/14回复
好正!
不过我的做法有点点不同,就是先将土豆丝飞飞滚水,使其熟得更均匀,其他做法一样;有时会做醋溜。
2016/12/14回复
酸土豆丝
好开胃
2016/12/14回复
泡水最重要
2016/12/15回复
土豆减肥吗?!
2016/12/15回复
这个我也经常做哈,宝宝很喜欢。切丝有专门的工具,飞快的……
2016/12/15回复
羚珑羚珑16楼
我全家都钟意食的土豆丝😉
2016/12/15回复
小红叶子:
酸辣土豆丝我的最爱😊
查看原文
减肥又饱肚
2016/12/15回复
羚珑:
我全家都钟意食的土豆丝😉
查看原文
我家人也喜欢,经常做
2016/12/15回复
猜你喜欢

13种羊肚菌美味做法

一啃就停不下来的美味【鲜味辣凤爪】

玲珑家常菜谱-- 【蒜蓉炒丝瓜】原滋原味更香甜

油真的只用一次的川味红油口水鸡!

没食欲怎么办?二胎妈妈教你唤醒春日好食欲!

五类物质 让孕妈补钙频频失败

热点推荐

班尼路曾经在旺地 现已都沦为折扣店

男孩子的天堂!正佳广场奥特曼卡游店

打卡新晋网红店 渣马角文创生活馆

打卡西朗市场 18蚊一斤的枸杞叶比肉还贵

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

孩子马上一年级 中山三路小学有午休吗?

打卡大润发一站式购物 每天都超多人

定期来一场大自然的疗愈 海珠湖走走

打卡南京大排档 喊口号式服务太吵了

禄运茶居分店新开张 腐皮卷百吃不厌

茶饮店装修好卷 新花款各种吸引人流

食烤肉直观加盟店的区别 帮大家区分

2024年第一场小龙虾 比预制好吃多了

查看更多热点 >

回帖