正在训练宝宝自主睡觉，宝宝在哭，我心里也在哭。。

宝宝1岁，上午奶奶来帮忙，下午我妈来帮忙，晚上爸爸回来一起照顾，一个人一个法，孩子一直没有规律。每次睡觉都是想尽各种办法，哭啊闹啊，最后被抱着摇睡，或者躺着奶睡。但是，抱睡不能挨床，一放床上就醒，奶睡又吃不了很多就饿醒。所以每天都觉得很困难。并且宝宝晓得我们舍不得他哭，最后演变成无论睡着醒来都不能离手，成天抱在手上。。我们都叫他，手捧宝。。（以前我家的猫叫手捧猫）那段时间手臂成天都是酸的，一觉醒来，抬都抬不起来。

后来听朋友说他的宝宝在训练睡觉，就了解一下，然后自己搜微博，买书看。。才晓得原来养孩子也是有方法的。。于是就开始实施。一开始目标也不是很坚定，最后训练成拍睡，没有奶睡抱睡，起码还是有进步的。但是我发现不稳定，并且白天奶奶还是喜欢抱睡。所以有时能拍睡着，有时拍不睡也只有奶睡。。过了个春节就更加不好好睡了。。昨天晚上又拍不睡着，我就一狠心，走出房间，让他哭。。三分钟，五分钟，十分钟的间隔进去看他。前面几次进去，他不理我，一直哭自己的，在第四次进去的时候，他不哭了，拉着我的衣服对我笑。。他是识到黑了，估计晓得我不是跟他好玩了。。。但是只能陪他两分钟，起身的时候还被他拽着衣角，然后一出门，背后响起狼嚎般的哭声，我也忍不住的流眼泪。。

老公说我，说你太狠心了。。但是我觉得一定要坚持。。

第一，他已经哭了这么久，我再进去陪他，前面就白哭了。
第二，我过年后就上班了，要是不训练好，他就一直睡不好，而且我们也会跟着睡不好。。。。最后哭了四十五分钟，房里没动静了，终于睡着了。。

今天，还是一样的办法，哭了十分钟的时候没声音了，我以为睡着了，然后去打洗脚水，结果把他吵醒了，，一发不可收拾。。。时间真是难熬，，他在里面哭，我在外面心揪着。。在四十分钟的时候进去看他跟他侧了个身，然后把我的睡衣给他抱着，四十五分钟是彻底睡着。。。

希望明天能快点睡着，实在太煎熬了。。

我还有些小疑问，，有经验的妈妈，或者有想法让孩子自助入睡的，都可以一起讨论一下！！

2017/02/22

精选回帖

susu13666楼

本帖最后由 susu1366 于 2017-2-24 09:16 编辑大了就好了···所谓的睡觉要训练我觉得就是不合理的还有人睡觉要人教的么···孩子就是个体差异有的孩子出月子就整觉了有的孩子就是睡渣---比如我儿子··8个月了夜醒也是N次以前小时候更痛苦现在我觉得再熬也就是一岁前的事情大了他自然就会了断奶后睡眠也会有很大进步的之前我关注了好多公众号就是学习怎么锻炼睡眠接觉啊后面发现都是浮云 4个字个体差异

2017/02/24回复

yn122411楼

我宝宝现在5个月了，从2个半月开始就是夜里睡整觉了。3个月之前学会自己睡觉的。月子期间爷爷奶奶外公外婆都是抱睡的。后来看了书和同事的经验，我们在他2个半月开始锻炼自己睡。我们的做法是：首先，让他有白天夜晚的区分。白天他睡觉，我们不会刻意小声小动作，窗帘拉开亮亮的；晚上就到了睡觉的点，我们一般是9点开始换尿布喂奶，全家人保持安静，灯开成暗点的桔黄色。让他知道白天和晚上是有分别的。其次，喂饱他后一定要给他拍拍背顺顺奶，头高脚底的抱几分钟，为了让他不要回奶，因为他下的不顺回奶的话他不舒服肯定醒。奶顺好后，就轻轻的把他放到他自己的小床睡觉。我们从出生就是没有一起睡的。放到小床观察一下，如果是放下立马哭闹，就坐在旁边拍拍他，停一会再拍拍他。是不是温柔轻声的和他说话或者哼儿歌，鼓励他自己睡觉。不要一直拍，拍拍停停。哭的很凶就不要拍他，但是要坐在旁边让他能够看到你。如果放下不是哭闹，但是也不睡觉，你就坐在他能看到的地方，不用拍也不要出声，陪着他，他玩一会就会自己睡的。我们一开始锻炼自己睡的时候，也是哭的厉害，但是你会发现第一次自己睡着了，第二次也就容易一点，第三次就更容易的了。哭的会慢慢少。我家这个一周后开始基本就不怎么哭就能睡了。切记：1、入睡前整个过程都要陪伴在他能看到你的地方，这样他会有安全感。走出房门让他一个人呢在里面哭是不行的，会让他没有安全感。 2、入睡后，偶尔会哭闹几声，不要理他，应该是浅睡眠和深睡眠的转换。如果是哼哼唧唧的超过1分钟，不要立马抱，用声音安抚他。我们一般声音安抚就又睡过去了，偶尔几次声音安抚也没用，就会抱着起来哄一分钟就睡着了。当然是排除了他饿了或者换尿布或者热了冷了不舒服这些情况之后。 PS:我们现在睡觉很规律，晚上9点开始喝奶睡觉，基本能一觉睡到第二天早上7：30以后。白天的话醒了，不要立马抱起，让他在床上听听儿歌，和他说说话，大概15分钟以后抱起来换尿布喂奶。喂奶后玩半个小时，放到床上基本就自己睡着。还有一个很搞笑的规律，他在床上一摇头立马就是要睡着的状态。以上是个人结合书和实践的总结，每个小宝宝不一样，仅供参考。趁孩子睡觉写的，仓促之间如有错别字，请谅解。

2017/02/24回复

我的粉笔画12楼

睡渣真是精辟，我终于能用两个字总结我娃小时候的睡觉状态了

2017/02/24回复

升仔妈妈632732楼

请问从那本书学的？方法得好

2017/02/24回复

caizi9932135楼

严重同意！很多只是对大人有好处，损伤孩子。自己要学会分辨！亲子是讲感情的。难道你老了也愿意孩子为了自己的利益而不顾及你的感受吗？

2017/02/24回复

Lotang53楼

点赞！宝妈的心得很实用，很值得分享！如宝妈文章中说，未有伴过宝宝一起睡过，宝宝都是自己睡小床。以前看到其他宝妈发贴说要买张米八床，方便照顾宝宝。吓！我看了也是醉，自己脱节了？

2017/02/24回复

L小宝的妈妈54楼

好乖的宝宝呀。想问下你的宝宝现在一天睡多长时间？我的现在两个多月，每天基本晚上12点左右睡到第二天中午，中间就吃一次奶，我都担心她是不是睡太多了。

2017/02/24回复

63楼

1970/01/01回复

全部回帖

L小宝的妈妈沙发

yn1224:

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2017/02/24回复

开心快乐每一天板凳

我家的是秒睡，困的时候，你放她上床穿睡袋，她知道自己可以睡觉了，会很开心的笑。放小床她一转身就睡去了，不用管的。

2017/02/24回复

L小宝的妈妈4楼

小洋葱mm:

给个他喜欢或熟悉的东西让他抱着睡，我儿子就是这样，很管用

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我女儿小时候也这样，她是喜欢抱着件衣服，但我觉得这会使孩子形成依赖，导致后来她去哪都要带着那件衣服，上幼儿园也要放书包里，现在小学了还要抱着睡。我小的孩子我是坚决不这样做了。

2017/02/24回复

15599272004啊5楼

流口水的小猪:

宝宝1岁，上午奶奶来帮忙，下午我妈来帮忙，晚上爸爸回来一起照顾，一个人一个法，孩子一直没有规律。每次睡觉都是想尽各种办法，哭啊闹啊，最后被抱着摇睡，或者躺着奶睡。但是，抱睡不能挨床，一放床上就醒，奶睡又吃不了很多就饿醒。所以每天都觉得很困难。并且宝宝晓得我们舍不得他哭，最后演变成无论睡着醒来都不能离手，成天抱在手上。。我们都叫他，手捧宝。。（以前我家的猫叫手捧猫）那段时间手臂成天都是酸的，一觉醒来，抬都抬不起来。后来听朋友说他的宝宝在训练睡觉，就了解一下，然后自己搜微博，买书看。。才晓得原来养孩子也是有方法的。。于是就开始实施。一开始目标也不是很坚定，最后训练成拍睡，没有奶睡抱睡，起码还是有进步的。但是我发现不稳定，并且白天奶奶还是喜欢抱睡。所以有时能拍睡着，有时拍不睡也只有奶睡。。过了个春节就更加不好好睡了。。昨天晚上又拍不睡着，我就一狠心，走出房间，让他哭。。三分钟，五分钟，十分钟的间隔进去看他。前面几次进去，他不理我，一直哭自己的，在第四次进去的时候，他不哭了，拉着我的衣服对我笑。。他是识到黑了，估计晓得我不是跟他好玩了。。。但是只能陪他两分钟，起身的时候还被他拽着衣角，然后一出门，背后响起狼嚎般的哭声，我也忍不住的流眼泪。。老公说我，说你太狠心了。。但是我觉得一定要坚持。。第一，他已经哭了这么久，我再进去陪他，前面就白哭了。第二，我过年后就上班了，要是不训练好，他就一直睡不好，而且我们也会跟着睡不好。。。。最后哭了四十五分钟，房里没动静了，终于睡着了。。今天，还是一样的办法，哭了十分钟的时候没声音了，我以为睡着了，然后去打洗脚水，结果把他吵醒了，，一发不可收拾。。。时间真是难熬，，他在里面哭，我在外面心揪着。。在四十分钟的时候进去看他跟他侧了个身，然后把我的睡衣给他抱着，四十五分钟是彻底睡着。。。希望明天能快点睡着，实在太煎熬了。。我还有些小疑问，，有经验的妈妈，或者有想法让孩子自助入睡的，都可以一起讨论一下！！

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恩恩

2017/02/24回复