个人觉着不需要呀，如果喜欢吃甜食的同事，其实可以吃的时候在碗里放一点点的哦😀

我最近也是粗粮早餐，早上小米加大米粥，晚上预约煮好，早上起来蒸玉米、蕃薯、山药。但是玉米一般水开后蒸三至五分钟即可。时间长了不好吃。

我也就比你多了一点点而已啦，能吃早餐的人都棒棒哒

加油，你也可以的😊

你能够吃早餐已经很棒了，只要再早起那么一点点就可以了，加油

棒棒哒，一起坚持健康的生活😊

想起我在深圳上班那几年，每天的早餐都有玉米或者红薯类的粗粮，还打了豆浆，想想都佩服我当初的早餐精神😂

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很简单哦，每个人都可以做😀