菠萝苦瓜汁清热解暑，有助于消脂排毒、瘦身减肥，有效防止脂肪沉积。不过苦瓜偏寒性，脾胃虚寒者不要多饮。
苦瓜汁是苦味的，加了菠萝后苦味比较淡，我觉得还是挺好喝的


材料
苦瓜 1根 菠萝 半个




做法



1、苦瓜和菠萝；
菠萝太大了只用半个~
2、苦瓜切开去籽，切块
3、菠萝削皮切块；
可以放淡盐水中浸泡10分钟再榨汁~我一般不想去掉原汁没浸泡~
4、将菠萝和苦瓜榨汁
5、倒入杯中就可以饮用

喜欢美食的朋友可以关注我哦，每天分享不一样的美食